أربعة أطعمة تمنع نزولك بالوزن وتقلل عملية حرق الدهون في جسمك
أربعة أطعمة تمنع نزولك بالوزن ننصحكم اليوم بتحديد الكميات المتناولة من هذه الأطعمة 1- الألبان خالية الدسم من ضمن أربعة أطعمة تمنع نزولك بالوزن يبتعد كثير عن الزبادي والحليب كامل الدسم أو نصف دسم،ن الحليب خالي الدسم مثالياً للرجيم ولا يساهم في زيادة الوزن. ولكن في الحقيقة يمكن أن يتسبب الزبادي أو الحليب بدون دسم […]
سلطة خضراء بمكعبات المانجا طبق لذيذ لليوم الأخضر ومناسب لنزول الوزن
سلطة خضراء بمكعبات المانجا مذاق رائع ونكهة رائعة في اليوم الأخضر السيدة ماس وتد تنصحكم دائما بذلك انه حل من حلول نزول الوزن ومعادلة عمليات الأيض وحرق الدهون. المكونات: خس مقطع إلى قطع صغيرة 1 حبة أفوكادو كبيرة، مقطعة إلى مكعبات 1 مانجو كبيرة مقطعة مكعبات 2 ملاعق كبيرة لوز محمص 2 ملاعق كبيرة توت […]