مشروبات السكر تعيق حيوية القلب السليم
مشروبات السكر تعيق حيوية القلب السليم ونشاط للجسم وحتى يحافظ الإنسان على صحة قلبه عليه تناول مشروبات وأغذية معينة مفيدة خصوصا غير المحتوية على كميات كبيرة من السكر والممارسة المنتظمة للتنفس. أهمية صحة القلب تأثير المشروبات السكرية على صحة القلب أغذية صحية تناولها يعزز صحة القلب نصائح صحية إن كنت تعاني حالة الأرق وقلة النوم […]
كيف نضيف الخضروات الورقية للنظام الغذائي
كيف نضيف الخضروات الورقية للنظام الغذائي وما هي فوائدها الغذائية الصحية والتي أهمها الوقاية من الأمراض خصوصا السكري والقلب ومحاربة بعض أنواع السرطان كيف نضيف الخضروات الورقية للنظام الغذائي أهم الخضروات الورقية بقيمتها الغذائية الكرنب