عصير الكركديه المشروب الرمضاني بين النفع والضرر في رمضان

ماهي المحاذير التي يجب التنبه لها عن عصير الكركديه المشروب الرمضاني :

ان  الإفراط في شرب عصير الكركديه قبل تناول وجبة الإفطار يؤدي لزيادة نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ ومن ثم يباغت الجسم  بأن ينخفض السكر مرة أخرى مما يزيد الرغبة في تناول كميات أكثر من الطعام، وبالأخص السكاكر والحلويات وبالتالي زيادة الوزن والسمنة .

الإقراط في شرب عصير الكركدية يؤدي الى خفض مستويات هرمون الإستروجين مما يؤثر على النساء بشكل سلبي فيعزز تأخر الإنجاب عندهن

الإفراط في تناول الكركديه يحمل بعض المخاطر على صحة الكبد، قد تصل إلى حد التليف.

عصير الكركديه يحفز من فرص الإصابة بمرض السكري وخصوصا اذا تم إعداده بإضافة السكر يؤدي الى  الإضطراب في الجسم حيث أنها تزيد نسبة السكر بالدم عند تناوله بكميات كبيرة .

مع أن الكركديه يساعد على إنجاح عملية  خفض ضغط الدم المرتفع وإستقراره وإرجاعه لمستواه الطبيعي لكنه قد لا يكون خيارًا جيدًا لمرضى الضغط المنخفض، إذ يؤدي الإفراط في تناوله إلى خفض ضغط الدم بشكل حاد، لاحتوائه على مركبات البيتا سيانين.

الكركديه قد يتعرض مع الكثير من الأدوية ويجعلها تفقد فعاليتها، مثل دواء الملاريا، والعلاجات الهرمونية، والعلاج الكيماوي، والعلاج الإشعاعي.

يجب التنبه عند شرب الكركدية في رمضان :

– عدم إضافة المزيد من السكر أثناء تحضير الكركديه، لأن زيادة نسبة السكر تعرض الشخص لمخاطر صحية عديدة، مثل السكري، زيادة الوزن، تسوس الأسنان.

– تجنب تناول الكركدية شديد البرودة، المضاف إليه مكعبات الثلج، لأنه تناوله في هذه الحالة يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الحلق واضطرابات الجهاز الهضمي.

– مراقبة مستويات السكر وضغط الدم عند تناول الكركديه، مع مراعاة الامتناع عنه، في حالة حدوث اضطراب بأي منهما.

– عند الشعور بأي أعراض بعد تناول الكركدية، يجب التوقف عن شربه، وإبلاغ طبيب مختص بطبيعة الأعراض، للوقوف على أسبابها، وتحديد العلاج المناسب لها.

 فوائد عصير الكركديه  كما تسردها السيدة ماس وتد :

عصير الكركديه يساعد الجسم بالمحافظة على درجة حرارته الطبيعية  غني بفايتامين C. 

ضروري شربه في الصيف وفي أيام الحر تحديدا لأنه  يعزز من التوازن للسوائل في الجسم . 

هذا المشروب معزز لنشاط الدورة الدموية ومقوّي للقلب ومنظم ل ضرباته . 

منظم لضغط الدم حيث يعادل مستوى ضغط الدم في الجسم . فهذا المشروب إذا تم شربه ساخناً يساعد مرضى ضغط الدم المنخفض على رفعه ، أمّا شربه بارداً فيساعد أصحاب ضغط الدم المرتفع على خفضه. 

مشروب الكركديه يعزز المحافظة على إعتدال مستوى الكوليستيرول في الدم . 

يساعد في المحافظة على صحة الجهاز التنفّسي ويقيه من الكثير من الأمراض فيساعد في الشفاء من أمراض البرد والزكام والكحّة، ومعالجة أمراض  السلّ . 

يساعد في معالجة يعالج التقرّحات الجلدية . 

يحد من حالة الإمساك 

يساعد في علاج آلام الأمعاء وبعض مشكلات المعدة . 

مهديء لتقلّصات الرحم ويحد من آلامها . 

معالج مشكلة الديدان الاسطوانية والشريطية . 

كذلك يساعد في حماية الكبد والحد من بعض أمراضه . 

ايضا الحدّ من تكون  الأورام السرطانية فيقي من انتشارها أو نموها . 

حيث انه يُساعد في الشفاء من مرض الكوليرا . 

من المشروبات التي تبعث الهدوء في النفس ويعد مضاد للاكتئاب. 

التخفيف من آلام مرض النقرس أو مرض الروماتيزم . 

يُعزز من إنجاح عملية تخسيس الوزن . 

يدخل في كثير من الصناعات التجميلية والمنظفات للبشرة كالصابون والشامبو وأحمر الشفاه .

يستخدم مغلي الكركديه كوصفة ليتم غيل الشعر بها فيعمل على إضفاء اللمعة والحيوية للشعر و التثبيت للونه


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *