الكنافة في رمضان طبق الحلو النابلسي المميز :

الكنافة في رمضان

شارك هذا المنشور

الكنافة في رمضان طبق الحلو النابلسي المميز  :

الكنافة في رمضان طبق الحلو النابلسي المميز المُقدم من دوسات  ؛ ومن مطبخ ماس بالدوسات لا للحرمان من أصناف الحلويات المتنوعة .

عشان رشاقة أكيدة تطبيق دوسات ….وتواصل حقيقي مع مجتمع دوسات

مع نظام دوسات فكل الأطعمو الغذتئية مسموحة ولكن بنسب قياسية وبطريقة إعداد صحية.

هل الحمية الغذائية تعني الحرمان ؟

  • نعم نظام الحميات الغذائية في أغلب الأحيان يتبنى الحرمان ؛ وهذا يسبب تعبا نفسيا ومنها تتعب الصحة مما يجعل الحرمان أسلوبا فاشلا.
  • لكن مع نظام دوسات ممنوع منعا باتا الحرمان فحميتك من أكل بيتك .
  • لكن بطريقة حساب الدوسات كل وتنعم واحسب واسلم .
  • ومن مطبخ دوسات أيضا لنا طريقتنا الصحية الخاصة في إعداد الأطباق .
  • وطبق اليوم هو طبق من الحلويات الفلسطينية النابلسية التي أصبحت عالمية .

مع الشتاء من منا يُقاوم الكنافة ؟ كل وأهنأؤمع طريقة دوسات :

النافة في رمضان ؛ كنافة دوسات :

  • من مبدأ دوسات القائم على ضرورة التنويع في الحصص الغذائية اليومية ؛ من الهرم الغذائي.
  • بشرط أن لا نُلغي أي عنصر منها سواء دهون أو كربوهيدرات أو نشويات على انها قد تؤدي لزيادة الوزن .
  • والإعتدال في تناول الأغذية هو سيد الموقف مع دوسات .
  • واليوم دوسات وللتأكيد على مبدأ عدم الحرمان تدعوكم لطبق كنافة بطريقتها الصحية.
  • وحلوالكنافة إحدى الحلويات عالية الدوسات لغناها الكبير بالدهون والسكريات والتي لابد من تناولها لطيب طعمها فمقاومتها صعبة .
  • وكنافة دوسات بمقادير وبأسلوب سهل وآمن وصحي ؛ تأكل الحلوى المفيدة التي تحب بإطمئنان أكثر .
  • كنافة دوسات بالجبن والقشدة :

مقاديرها (لعمل صينية كنافة كبيرة)  

  • كيلو عجينة كنافة ناعمة
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة .
  • كوب جبنة محلاة وعلبة قشدة قليلة الدسم (نخلط الجبن بالقشدة )
  • نستعيض عن القطر بالعسل الطبيعي .
  • مكسرات نية غير محمصة (فستق حلبي او جوز)

طريقة الإعداد : 

  • نفرك عجينة الكنافة بملعقتين من الزيت وندهن الصينية بملعق زيت .
  • ونرص الكنافة بالصينية بشكل جيد .
  • ثم نوزع الجبن المخلوط بالقشدة منزوعة الدسم بشكل يُغطي العجينة .
  • ثم نرش قليلا من العجينة على وجه الجبن ونضعها بالفرن على حرارة متةسطة ثم منخفضة مدة ربع ساعة مع التدوير.
  • وبعد خروجها من الفرن نقلبها بلطف ونزينها بالمكسرات وهي ساخنة نسكب عليها العسل ,
  • وبالهناء والشفاء .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

القهوة السمراء بين النفع والضرر
أخبار

القهوة السمراء بين النفع والضرر

القهوة السمراء بين النفع والضرر : القهوة السمراء بين النفع والضرر ذلك المشروب المصنوع من حبوب البن المحمصة الغنية بمادة الكافيين، وهي آمنة في حال

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك