Search
Close this search box.

الكزبرة صحية وخضرة

الكزبرة صحية وخضرة

شارك هذا المنشور

الكزبرة صحية وخضرة :

 الكزبرة صحية وخضرة .. الكزبرة تلك النبتة العشبية الخضرة .. بعناصرها الصحية نضرة ..والمائدة بفوائدها عامرة

الكزبرة:

الكزبرة صحية وخضرة . نبتة عشبية عرفت قديما كغذاء ودواء مشهورة بنكهتها المميزة وإضفائها المميز للأطباق وفوائدها الصحية ..

من أسماء الكزبرة :

  • الكسيرة .
  • الكسبرة
  • الكبزرة
  • القدوة وشعر الغول

إستخدامات الكزبرة:

الكزبرة صحية وخضرة

  • تدخل في الكثير من السلطات
  • تستخدم كنوع من التوابل
  • تزيين الأطباق العذائية
  • في كثير من الوصفات الغذائية ..لنكهتهاة المميَّزة ورائحتها الفوَّاحة…

من دوسات ماهي العناصر والمكونات التي تحتويها الكزبرة :

هناك مكوِّنات تدخل بتركيب الكزبرة ومن أهمها:

  • مجموعة من الزيوت الطيارة التي تتكوّن من الباراسايمن، والكافور، واللينالول، والبورنيول، والليمونين، والجيرانيول، والفاباينين.
  • مغنيسيوم وبوتاسيوم وكالسيوم.
  • الحديد وفيتامين
  • زيوت دهنية

ماهي الفوائد الصحية للكزبرة الخضراء :

  • تعتبر إحدى الأعشاب العلاجية …
  • الحدّ من التهابات المفاصل الروماتويدية..
  • الوقاية من مرض السكري تعمل كمنشِّط لخلايا البنكرياس إذ تنظّم إفراز الإنسولين في الدم….
  • تعمل على تنشيط خلايا الكبد…
  • تعمل كمهدِّئ للأعصاب وويحد من مشاكل الأرق ….
  • تُساهم في الحد من مشاكل القولون العصبي…
  • طاردة لغازات الأمعاء والقولون…
  • فاتحة للشَّهية لذا تستخدم كمقبلات أساسية وزينة للأطباق الغذائية ….
  • مُنظِّمة للدورة الشِّهرية ..
  • تحد من آلام المغص
  • تحد من عسر الهضم وتلين المعدة والأمعاء…
  • معالجة لملتحمة العين فتعتبر مُعقِّمة..
  • معالجة لحلات الرعاف إذ تحد من النَّزف الأنفي…
  • تساعد في التَّخلُّص من بعض المعادن السامة كالزئبق المسببة لكثير من الأمراض كالسرطان وضعف العظام، وأمراض الكلى، والكبد، وتدهور الدماغ، وأمراض القلب، والمشاكل العاطفية، وأمراض الرئة.
  • تعمل على تنشِّيط الجهاز المناعي.
  • تحد من التهابات المرارة فمكوناتها تعمل على تفتيت الحصوة التي في المرارة.
  • تعمل على إدرار البول فتكون معالجة لإلتهابات المسالك البولية ..
  • تعمل على تنظيم الكولسترول في الدَّم بفضل الألياف والدهون النافعةالتي تحتويها …
  • معالجة للحكَّة والأكزيماو القروح الجلدية فهي مُطهِّرة…

نصائح من دوسات :

الكزبرة ذات فائدة عظيمة ويجب إدخالها في أطباقنا الغذائية لنكهتها الطيبة ومذاقها المنعش وفوائدها الغذائية الصحية…

الا أنه ومن منبر دوسات نؤكد أن ل مازاد عن حده إنقلب ضده ..فالزيادة بتناول الكزبرة تؤدي الى :

  • تُستخدم مثبِّط جنسي فتبطِّئ من سرعة القذف لدى الرجال لاحتوائها على زيت الكافور
  • تساعد في حالات ارتفاع الضَّغط؛ ولذلك لا يُنصح من يعاني من انخفاض الضغط بتناول الكزبرة…….
  • ودمتم سالمين مع نصائح دوسات منعمين …

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

مشكلات صحية شائعة
مقالات

مشكلات صحية شائعة في رمضان

مشكلات صحية شائعة في رمضان:  مشكلات صحية شائعة في رمضان قد يعاني منها بعض الافراد وعليهم باتباع تعليمات صحية ونصائح تغذوية للحد من هذه الأعراض

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك