Search
Close this search box.

اضرار المشروبات الغازية ….الابتعاد عن المرض كنز والصحة غالية …همسات مع دوسات

اضرار المشروبات الغازية

شارك هذا المنشور

 اضرار المشروبات الغازية محطة دوسات اليوم ..حيث تنشد الفائدة تجدها مع دوسات بقيمة عالية .. تنبهك للخطر وتدعو لكم بالصحة والعافية .. فالابتعاد عن المرض كنز والصحة غالية وهذا ما سنوضحه بمقال اليوم عن اضرار المشروبات الغازية

 

ما هي المشروبات الغازية ؟

  • المشروبات الغازيّة هي مشروبات صناعيّة تتكوّن من الماء والسكر والحموض
  • تتكون من المواد الإضافية الحافظة كمواد الطعم والرائحة، ومواد اللون، وثاني أكسيد الكربون، إضافة إلى مادّة الكافايين وإنزيم الببسين.
  • هذه الغازات والنكهات المضافة هي التي تعطي هذا المشروب الغازيّ طعمه المميّز والمختلف
  • ومن الأمثلة عليها الكولا، والمياه الفوّارة، والشاي المثّلج، إضافة إلى الليمونادة الغازيّة.
  •  أصبح هذا المشروب أحد أهم المشروبات الغازيّة التي تباع في أيّامنا هذه
  • هو أيضاً أحد المشروبات التي تقدّم في الأفراح والمناسبات خاصّة المشروبات الغازيّة الباردة في فصل الصيف واليوم ومع دوسات سوف نتعرف على اضرار المشروبات الغازية.

مجموعات دوسات الطريق الممتع نحو الرشاقة 

اضرار المشروبات الغازية :

السمنة وزيادة الوزن:

تؤدّي المشروبات الغازيّة إلى ارتفاع ملحوظ في الوزن؛ لأنّها تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.

من اضرار المشروبات الغازية تلف في الكبد:

تزيد نسبة الإصابة بأمراض الكبد المختلفة عندما تزداد كميّة المشروبات الغازية المتناولة، وأبرزها تشمّع الكبد فأثبتت العديد من الدراسات أنّ الضرر الذي تحدثه المشروبات الغازية يفوق الذي تحدثه الكحول.

من اضرار المشروبات الغازية تسوّس الأسنان:

فتسبّب المشروبات الغازيّة العديد من مشاكل الفم والأسنان، وأبرزها تسوّس الأسنان؛ لأنّها تذيب طبقة المينا الخارجية للأسنان، وذلك لأنّ فيها مجموعة من الأحماض والسكريّات.

أمراض الكلى:

فكلّما زادت نسبة المشروبات الغازية المتناولة كانت فرصة الإصابة بأمراض الكلى المختلفة أكبر، وتحديداً الحصى لأنّها تحتوي على نسبة عالية من حمض الفسفور، الذي يغيّر من تركيبة البول.

مرض السكري:

بما أنّها سبب رئيسيّ في الإصابة بالسمنة، فإنها تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، لأنّها تصعّب عمل البنكرياس في إفراز كميّة إنسولين تكفي لحرق جميع السكر الداخل للجسم.

الارتجاع المريئي:

وهو عبارة عن تخريش قوي يصيب المعدة نتيجة خروج العصارة المعديّة منها وانتقالها للمريء، فعندما يتناول الإنسان مشروبات غازية إضافيّة يتسبّب ذلك في زيادة نسبة الحموضة في المعدة، وبالتالي تقلّصات وتخرشات أكبر.

هشاشة العظام:

  • فمن المعروف أنّ زيادة نسبة الفسفور في الدّم تقلل من نسبة الكالسيوم فيه؛ لذلك عندما يتمّ شرب أو تناول المشروبات الغازيّة فإن ذلك يقلل من نسبة الكالسيوم في الجسم ويزيد من نسبة الفسفور
  • يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمشاكل العظام كالهشاشة والترقق والضعف.

ارتفاع ضغط الدم:

  • لأنّ المشروبات الغازية تزيد من لزوجة وحموضة الدم.
  •  تضعف مناعة الجسم وتصبح إصابته بالأمراض المختلفة أكبر.

أمراض القلب:

  • بحيث تسبّب المشروبات الغازية ظهور أعراض أمراض القلب، من ضغط كبير
  • نسبة سكر عالية
  • نسبة كوليسترول كبيرة،
  • إضافةً إلى زيادة الوزن، والتي تؤدّي جميعها إلى الإصابة بأمراض القلب.

 

توصية دوسات :

الكَالِسيُوم هُو مَعْدَن أسَاسِي لِلعِظَام ولِلْحُصُول عَلى أَسْنَان قَويَّة، فَإنَّ وُجُود كَمِّيَّات كَبِيرَة مِن حَمْض الفُوسْفُورِيك فِي الكولا يَسْتنْزف الكَالِسيُوم المَوْجُود فِي الجِسم؛ فَعِند وُصُولِه إلَى الكِلية تَتَخَلَّص مِنْهُ بِربْطِه بِالكَالسْيُوم لِيَتِم طَرْحُه مَع البُول، فَيفْقِد الجِسم كميَّات كبِيرة مِن الكَالسيُوم التي يَحْتاجُها، وإذَا لَم يَتِم تَعْوِيض الكَالِسيُوم الذِي يَنقُص الجِسم فإنَّه يَستَنْزِف الكَالسيُوم مِن العِظام خُصوصاً عِند الإفْرَاط فِي شُربْ الكولا، فَيُؤَدِّي ذلِك إلَى هَشَاشَة العِظَام وضَعْفها عنْد البَالِغين، وتَسَوُّس الأَسنَان وتَضرُّرّها بالِنسبَة للأَطفَال غَير البَالغِين.

ومن منبر دوسات نوصي بالامتناع التام عن شرب المشروبات الغازية حفاظا على سلامتكم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك