مشروب عجيب ستقدمه دوسات اليوم يعتبر غذاء ودواء في ان واحد ننصحكم بتحضيره وتناوله لمدة اسبوع بشكل يومي وستشعرون بتحسن في كثير من الأعراض التي تعاني منها
المقادير :-
- كوب ماء دافئ
- نصف ملعقة صغيرة كركم
- نصف ملعقة صغيرة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة عسل
- عصير نصف ليمونة
- عصير نصف برتقالة
الطريقة :
تخلط المقادير الجافة مثل الكركم والقرفة والعسل وعصير الليمون والبرتقال وكوب الماء الدافئ
لماذا هذذا المشروب؟
- وجود الكركم من المكونات يجعل من هذا المشروب مفيد جدا من ناحية مقاومة الالتهابات وتقوية المناعة
- القرفة تعطي نكهة لذيذة وتضفي اضافة مميزة وفائدة جمة لهذا المشروب
- الليمون مفيد جدا لحرق الدهون خاصة وقت الصباح
- عصير البرتقال مع العسل سيجعل هذا المشروب أكثر قيمة غذائية
| مدة التحضير | 3 دقائق |
| مدة الطهي | 1 دقيقة |
| الوقت الإجمالي | 4 دقائق |
| عدد الحصص |
شخص واحد
|
المقادير
- نصف ملعقة صغيرة كركم
- نصف ملعقة صغيرة قرفة
- نصف حبة برتقال عصير
- 1 حبة ليمون عصير
- 1 كوب ماء دافئ
- نصف ملعقة صغيرة عسل
المقادير
|
|
خطوات التحضير
- تخلط المقادير الجافة مثل الكركم والقرفة والعسل وعصير الليمون والبرتقال وكوب الماء الدافئ
