آلية الريجيم الكيميائي وهل حقا هو فعال في تخسيس الوزن ؟
آلية الريجيم الكيميائي وهل حقا هو فعال في تخسيس الوزن ؟ فس حقيقة الأمر لم يتم تأكيد الدراسات أنَّ الرجيم الكيميائي له تأثير على فقدان الوزن وانخفاض الدهون في الجسم، وعلى الرغم من أنَّ الدراسات العلمية لا تدعم التأثير الفعال للرجيم الكيميائي على فقدان الوزن، فإنَّ الوزن يقل عند اتباع القواعد تماماً. الآلية الرئيسة للريجيم […]
الزيتون الأسود مادة غذائية أساسية في الريجيم والحميات الصحية
الزيتون الأسود مادة غذائية أساسية في الريجيم والحميات الصحية خصوصا أنه غني بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم ومن أهمها ومضادات الأكسدة وفيتامينات متنوعة مثل فيتامين أ ، هـ أيضا غني بالكالسيوم، وكذلك الألياف، والدهون المفيدة والحديد، والنحاس الفوائد الغذائية الصحية للزيتون الأسود كيف يساعد تناول الزيتون الأسود على تخفيف الوزن ماهي فوائده الخاصة للرجيم