فوائد الذرة ….همسة دافئة ونقرشة رائعة مع دوسات
الذرة المشوية همسة دافئة وفائدة رائعة فوائد الذرة عديدة وعظيمة على لجسم الإنسان، اذ تعالج جملة من الأمراض، وتستخدم في العديد من المجالات الطبية، وتعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات،ك فيتامين A، و E، و B، والنياسين والثيامين، وهي مصدر ايضا لعدد من المعادن، مثل الحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، وغنيّة ايضا بالألياف التي تساهم في تعزيز […]
فوائد الشوربات …..همسة دافئة في الشتاء وأبرزها شوربة الخضروات
شوربة الخضار عشاء الملوك في الشتاء فوائد الشوربات لا جدال حولها خاصة في الشتاء وتزداد القيمة الغذائية عندما تكون مكوناتها من الخضروات، وتعد شوربة الخضار من أنواع الحساء الاكثر تغذية وانتشارا، ومن الوصفات المحضرة الخاصة في الشتاء لكونها تمنح الجسم الدفء والتغذية معاً ، ويمكن أيضاً تقديمها في أي وقت فهي سهلة وغنية بالعناصر التي […]