مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن:

مشروب الليمون بالزنجبيل

شارك هذا المنشور

مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن:

مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن ذاك المشروب المُحفز على حرق الدهون ويُحسن من عمليات الهضم .

ويحد من حالات احتباس السوائل والالتهابات.

مشروب الليمون بالزنجبيل كيفية إعداده  :

  • يتم عصر حبتين ليمون .
  • ثم نسخنه على نار هادئة .
  • ثم نبشر زنجبيل ونضيفه على الليمون ونتركه يغلي .
  • ثم نضيف لتر ماء عليها مع قشر الليمون .
  • نتركه يبرد ونضعه في قارورة زجاجية .
  • ويتم شربه قبل الوجبات الغذائية خلال يوم كامل مع وجباته .
  • وهذا المشروب فعال جدا لعمليات تخسيس وفقدان الوزن .
  • وحتى ينجح الهدف من شرب هذا المشروب يجب اتباع برنامج نظام غذائي صحي وحمية غذائية .
  • ويمكن إستخدامه كصوص للسلطات والشوربات لتصبح صحية .

فوائد مشروب الليمون مع الزنجبيل في التنحيف وتخسيس الوزن :

  • الزنجبيل هو أهم وأشهر الأعشاب الطبية المفيدة للجسم وللصحة وللتنحيف .
  • الزنجبيل من أقوى الأعشاب فى علاج الالتهابات والحد منها .
  • يُعالج ويُحسن من عملية الهضم ويحارب الكوليستيرول الضار.
  • وللزنجبيل فوائد صحية وجمالية ومفعوله قوي فى حرق دهون البطن بشكل خاص .
  • ويُساعد في عملية حرق الدهون وأهمها ازالة الكرش والحصول على بطن مسطحة.
  • ويعمل مشروب الليمون مع الزنجبيل تساحد في إنجاح الحمية الغذائية بطريقة فعالة لينجح اللذين يتناولون هذا المشروب بتخسيس الوزن .

 

ماهي الفوائد الصحية لمشروب الليمون بالزنجبيل  :

  • علاج الغثيان وسؤ الهضم .
  • تحسين الوظائف الإدراكية .
  • العناية بالبشرة .
  • العناية بالشعر .
  • تقوية الجهاز المناعى للجسم .

نصيحة السيدة ماس وتد عند إستخدام

  • ضرورة الإمتناع عن شرب المشروب إذا كنت تعاني من المعدة الحساسة.
  • لا ينصح به لمن يعانى حرقان المعدة المزمن.
  • النساء الحوامل لا نُفضل تناولهن لمشروب الليمون مع الزنجبيل وبالذات الزنجبيل
  • ويُنصح أيضا بإستشار الطبيب في هذا المشروب وعلى الأغلب سيرفضه الطبيب .
  • ضرورة الحد من شرب مشروب الليمون مع الزنجبيل أثناء فترة الرضاعة.
  • يفضل عدم تناول المشروب فى حالة وجود نزيف بالجسم.
  • مرضى القلب والسكر يفضل استشارة الطبيب لتحديد النسب الأفضل لتناول خلطة الزنجبيل والليمون.
  • إذا تغير نظامك الغذائي أو حصلت بعضا من المضاعفات عليك العودة لأخصائية التغذية أو طبيبك العام أو الباطني .

 

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

شاي البابونج 
أخبار

شاي  البابونج  بين النفع والضرر

شاي  البابونج  بين النفع والضرر شاي البابونج  بين النفع والضرر وهي زهرة استخدمت منذ القِدم لتهدئة المعدة، والتخلص من القلق، وتعدّ زهرة البابونج مكوناً أساسياً

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك