مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن ذاك المشروب المُحفز

مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن:

مشروب الليمون بالزنجبيل

مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن:

مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن ذاك المشروب المُحفز على حرق الدهون ويُحسن من عمليات الهضم .

ويحد من حالات احتباس السوائل والالتهابات.

مشروب الليمون بالزنجبيل كيفية إعداده  :

  • يتم عصر حبتين ليمون .
  • ثم نسخنه على نار هادئة .
  • ثم نبشر زنجبيل ونضيفه على الليمون ونتركه يغلي .
  • ثم نضيف لتر ماء عليها مع قشر الليمون .
  • نتركه يبرد ونضعه في قارورة زجاجية .
  • ويتم شربه قبل الوجبات الغذائية خلال يوم كامل مع وجباته .
  • وهذا المشروب فعال جدا لعمليات تخسيس وفقدان الوزن .
  • وحتى ينجح الهدف من شرب هذا المشروب يجب اتباع برنامج نظام غذائي صحي وحمية غذائية .
  • ويمكن إستخدامه كصوص للسلطات والشوربات لتصبح صحية .

فوائد مشروب الليمون مع الزنجبيل في التنحيف وتخسيس الوزن :

  • الزنجبيل هو أهم وأشهر الأعشاب الطبية المفيدة للجسم وللصحة وللتنحيف .
  • الزنجبيل من أقوى الأعشاب فى علاج الالتهابات والحد منها .
  • يُعالج ويُحسن من عملية الهضم ويحارب الكوليستيرول الضار.
  • وللزنجبيل فوائد صحية وجمالية ومفعوله قوي فى حرق دهون البطن بشكل خاص .
  • ويُساعد في عملية حرق الدهون وأهمها ازالة الكرش والحصول على بطن مسطحة.
  • ويعمل مشروب الليمون مع الزنجبيل تساحد في إنجاح الحمية الغذائية بطريقة فعالة لينجح اللذين يتناولون هذا المشروب بتخسيس الوزن .

 

ماهي الفوائد الصحية لمشروب الليمون بالزنجبيل  :

  • علاج الغثيان وسؤ الهضم .
  • تحسين الوظائف الإدراكية .
  • العناية بالبشرة .
  • العناية بالشعر .
  • تقوية الجهاز المناعى للجسم .

نصيحة السيدة ماس وتد عند إستخدام

  • ضرورة الإمتناع عن شرب المشروب إذا كنت تعاني من المعدة الحساسة.
  • لا ينصح به لمن يعانى حرقان المعدة المزمن.
  • النساء الحوامل لا نُفضل تناولهن لمشروب الليمون مع الزنجبيل وبالذات الزنجبيل
  • ويُنصح أيضا بإستشار الطبيب في هذا المشروب وعلى الأغلب سيرفضه الطبيب .
  • ضرورة الحد من شرب مشروب الليمون مع الزنجبيل أثناء فترة الرضاعة.
  • يفضل عدم تناول المشروب فى حالة وجود نزيف بالجسم.
  • مرضى القلب والسكر يفضل استشارة الطبيب لتحديد النسب الأفضل لتناول خلطة الزنجبيل والليمون.
  • إذا تغير نظامك الغذائي أو حصلت بعضا من المضاعفات عليك العودة لأخصائية التغذية أو طبيبك العام أو الباطني .

 

 


One response to “مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *