• 15/5/18
    العلكة بين نفع وضرر حيث في عالم الرشاقة لها اسم حيث تُساعد العلكة من تحفيف الوزن

    العلكة بين نفع وضرر حيث في عالم الرشاقة لها اسم حيث تُساعد العلكة من تحفيف الوزن

    العلكة بين نفع وضرر :

    العلكة بين نفع وضرر حيث في عالم الرشاقة لها اسم حيث تُساعد العلكة من تحفيف الوزن

    ومن المسببات الرئيسة في الحد من زيادة الوزن .

    حمل تطبيق دوسات لفقدان الوزن بشكل صحي وبطعام لذيذ بدون حرمان

    العلكة بين النفع والضررر ؛ هل لمضغ العلكة فوائد :

    • مُحفز قوي لتخسيس الوزن وفقدانه :
    • فالعلكة لها قدرة كبيرة على تشغيل الطاقة المخزونة في الجسم .
    • تُحفزعلى الحرق الجيد للسعرات الحرارية في الجسم .
    • تُساعد على الحد من الوزن الزائد في الجسم .
    • مضغ العلكة يعتبر حارق للشحوم والدهون المتراكمة في الجسم .
    • يُساعد الجسم على التخلص من ضررالسمنة وذلك بأسلوب سهل وبسيط .
    • تمنع تكرارشعور الشخص بالجوع وتجعله يشعر بالشبع ؛

    وبالأخص مابين الوجبة والوجبة ؛

     فمن يُعاني من شهية مفرطة للأكل يُنصح بمضغ العلكة ليسد عنهم شهية الأكل .

     فيتم الضعور بالشبع والشعور بإمتلاء المعدة وعدم الحاجة للطعام .

    • مُعالجة لمشكلة الإمساك فتحد من هذا المرض وتنظم عملية الإخراج .
    • العلكة الخالية من السكر تحتوي مادة السوربيتول التي تعمل على تحسين وتطييب الطعم والمُسببة للإسهال عند البعض.
    • وبالتالي فتعمل على تلبين الأمعاء بصورة غير مباشرة .  
    • تُقوي عضلات الوجه بشكل عام و الفك بشكل خاص لتحريك تلك العضلات لساعة او دقائق وبشكل مستمر.
    • تعمل على تحفيز الإفراز لللعاب والعصارة الهاضمة للغذاء والإنزيمات ؛

    فتعالج  مشكلة التهاب اللثة المزمن .

    • تلطيف وترطيب رائحة الفم .
    • التنظيف للأسنان من طبقات التكلس والجيروإكساب الأسنان لمعة براقة .
    •  لذا ينصح باستخدام النوع الخالي من السكر بعد كل وجبة رئيسية لتنظيف الفم وتغيير رائحته،
    • يرطب ويُحسن رائحة فم المدخن بفعل رائحة الدخان .
    • تُحفز من حل بعضا من مشكلات وأمراض الأذن كتكلس قناة استاكيوس، والتهابات عصب الوجه (العصب السابع) ومشكلة الأذن الوسطى .
    • تحد من وتيرةالقلق النفسي.
    • مُرخية ومريحة للأعصاب وللعضلات المتشنجة وتحد من حالات التوتر العصبي .
    • مُحفزة لعمل الدماغ ومُنشطة لحيوية الذاكرة .
    • مضخ العلكة مُحفزة في تنشييط الدورة الدموية ، فتعززالتدفق للدم  الى لدماغ .

    هل لمضغ العلكة أضرار :

    • المضغ الزائد وتناولها كثيرا :

    يسبب حالة من الإدمان وعدم الإستغناء

    وبالتالي يسبب التورم والتشنج  والتضخم  لعضلات الفكين ، وقد يطول أثر التشنج جتى بعد الإنتهاء من المضغ،

    انضم الان لمجموعات دوسات من اجل حياة صحية وتخفيض الوزن

    • ببعض الحالات تؤدي مضغ العلظة الى الحز على الأسنان عند النوم .
    • مضغ العلكة الزائد يؤدي لتآكل الأسنان ببعض الحالات .
    • قد تُذيب طبقة المينا التي تقي الأسنان .
    • ببعض الحالات تصبح عرضة الأسنان للتسوس أكثر خاصة عند تناول العلكة الغنية بالسكر.
    • أحيانا تؤدي للصداع وأوجاع الرأس والرقبة .

Leave a reply

Cancel reply