السمسم مُقاوم للإكتئاب و لأمراض الشتاء السيدة ماس وتد تنصح به كعلاج وغذاء

السمسم مُقاوم للإكتئاب

السمسم مُقاوم للإكتئاب و لأمراض الشتاء السيدة ماس وتد تنصح به كعلاج وغذاء

السمسم مُقاوم للإكتئاب و لأمراض الشتاء ذلك المحصول الزيتي بفوائده العجيبة وبأنواعه العديدة .

فمنه السمسم الأصفر والأبيض والأحمر ذو الزيت الصافي المليئ بالفوائد الصحية والنفسية

وبسؤالنا للسيدة ماس وتد عن فوائد السمسم الصحية قالت عليكم به فهو مُحسن للنفسية

ومقاوم للإكتئاب ويشعرك بالحيوية .

فما هي تلك الفوائد العجيبة للسمسم كما تراها دوسات

  • يُخلص الجسم من الشعور بالإكتئاب والقلق ويعمل على تحسين المزاج :
  • حيث أن السمسم غني بالأحماض الأمينية (التيروسين) الموجودة بزيت السمسم
  • وحمض التيروسزين مرتبط بنشاط السيروتونين الحمض المُعزز للحالة المزاجية
  • وذلك بتعزيز الجسم بالإنزيمات والهرمونات التى تكسب متناول السمسم شعورا بالراحة والسعادة والهدوء . \

2-   يُحافظ على صحة القلب ويُعززها :

  • زيت السمسم غني بأحماض دهنية غير مشبعة
  • تعمل على المحافظة على سلامة الأوعية الدموية واتزان نظام القلب
  • يحمي القلب من مشكلات تصلب الشرايين لأنه بعمل على الحد من ارتفاع مستوى الكوليستيرول الضار بالدم .
  • علاج جيد لضغط الدم المرتفع ، حيث أنّه يساعد في تنظيم مستويات الضغط الانبساطي والانقباضي.

3-   يُخافظ على صحة وحيوية الجلد

  • وزيت السمسم غنى بالزنك أحد أهم المعادن المهمة للبشرة،
  • الذي يزيد من المرونة والنعومة في الجلد .
  • يحد من ظهور البقع ويقضي على الأمراض الجلدية آثار كبر السن والشيخوخة المبكرة .
  • زيت السمسم يُستخدم كدهون موضعي يُعالج بعض الأمراض الجلدية .
  • زيت السمسم يُستخدم ككريم طبيعي وواقي من الشمس.
  • يساعد في نمو العظام وسلامتها
  • زيت السمسم غني بمعادن كثيرة كالكالسيوم والنحاس والزنك  
  • وهذه المعادن الثلاثة مهمة جدا فى سلامة النمو للعظام .
  • زيت السمسم يقي من الإصابة بهشاشة العظام
  • ويقي من مشكلات وأمراض الجهاز الهيكلي . 

5-   المُحافظة على صحة الأسنان والفم  

  • زيت السمسم إستعماله يحافظ على اللثة
  • ويُعتبر مضادا قوىا للبكتيريا التى تنمو فى الفم .
  • يساعد على عدم تراكم البكتيريا المسبّبة لتكوين طبقة البلاك على الأسنان.

6-   المحافظة على صحة الشعر وحيويته

·      حيث يعمل زيت السمسم على تغميق لون الشعر .

·      يقضي زيت السمسم على مشكلة تساقط الشعر .

·      يُعتبر مضاد قوى للبكتيريا المُهاجمة لفروة الرأس أو الشعر.

  • السمسم وزيته غني بأحماض دهنية غير مشبعة مثل أوميجا3 و 6 .
  • فيُحفز بناء العضلات و حرق الدهون في الجسم .
  • إذ تعمل أحماض الأوميجا3 على التنظيم للسعرات الحرارية في الجسم و الأكسدة للدهون .
  • وأوميجا6 عنصر مهم جدا في المحافظة على إعتدال عملية التمثيل الغذائي في الجسم .

 


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *