أفضل دايت ان تكون بدون دايت هذه معادلة السيدة ماس وتد دائما وهي تقول أن الحكاية لا تحتاج حرمان ولا ورقة معلقة على الحائط مسجل فيها ماذا تأكل؟ الموضوع بسيط واليكم أسرار النزول بالوزن دون حرمان
هيء نفسك وذهنك لنمط حياة صحي
– حدد الهدف وليكن ذلك بالتسيق مع مرشدة دوسات في المجموعة الخاصة بك بعد حديث ونقاش .
– مع دوسات سيتم تحديد ترتيب خاص بك ولوجباتك بما يناسب العمر والمهنة وأوقات العمل والأغذية التي تحبها.
– سيتم تحديد موعد مع الميزان أسبوعيا
– ستنضم لمجموعة داعمة سيكون لها دور كبير في تشجيعك ودعمك في رحلتك.
– ستشعر انك تعيش تحول رائع نحو عادات غذائية مميزة وبمتعة وفهم لكل لقمة تدخل الفم
نزول وزن صحي وحقيقي ودائم
– مع دوسات سيكون نزولك بالوزن من 300 غم الى كيلو تقريبا.
– سيكون هناك وجبات متعددة ومع افراد العائلة لن تشعر انك مختلف عن الجميع .
– جميع أكلات المائدة العربية محسوبة الدوسات .
– ستشعر بمتعة الحساب ومتعة المذاق ومتعة النجاح في النزل بالوزن.
– موعدك الأسبوعي هو موعد ستنتظره بشغف لسماع نتائج مجموعتك وروح المنافسة هي سيدة الموقف.
– ستشعر بفرحة النجاح عند وصول الهدف وفرح اكبر عندما تشعر انك وصلت لسر تثبيت الوزن.
– حقيقة انك انتقلت إلى نمط حياة صحي بالتدريج هو الفكرة الرائدة هنا.
تطبيق دوسات داعم رائع في المسيرة
- تم تهيئة تطبيق دوسات ليكون مرافق المشتركين في كل خطوة نحو التحول نحو نمط حياة صحي.
- تسجيل كل لقمة تدخل الفم مع حساب الدوسات من أجمل منصات التطبيق.
- ستتمكن من تصوير أطباقك ومشاركتها مع كل مجتمع دوسات من خلال منصة تواصل.
- يمكنك السؤال بأي لحظة عن دوسات الأطباق من خلال منصة تواصل.
- يمكنك تدوين كم كوب ماء شربت باليوم.
- سيتم تنبيهك بإشعارات خاصة تهمك في رحلتك نحو نمط حياة صحي.
- مجموعات دوسات اون لاين هي إحدى خدمات تطبيق دوسات الرائعة .
- التمارين الرياضية يمكن توثيقها وحساب كم دوسة يحرق كل تمرين من خلال تطبيق دوسات.
- هناك مئات الاطباق الصحية وطريقة عملها محملة داخل التطبيق.
- فقط عليك بالضغط على أيقونة الشوكة والسكينة لتظهر لك جميع أطباق المائدة العربية محسوبة الدوسات.
