الحامل يجب أن تأكل عن إثنين هل هذه المقولة صحية ؟
الحامل يجب أن تأكل عن إثنين هل هذه المقولة صحية ؟ ماس وتد تجيب ليس المقصود بالتغذية المتوازنة كمية الطعام المستهلكة؛ فمقولة الحامل يجب أن تأكل عن اثنين يجب أن لا تستند على كمية الطعام المستهلكة؛ فالحامل لا تحتاج لزيادة أكثر من 300 سعر حراري لغذائها، ولكن نقصد بها نوعية الطعام وما يحتويه من عناصر […]