ما هو النوم ومتى يضطرب، متى نلجأ للحبوب المنومة ؟
ما هو النوم ومتى يضطرب، متى نلجأ للحبوب المنومة ؟ النوم الصحي الطبيعي دون تدخل كيميائي هو مفتاح الصحة الجسدية والنفسية وعلاج الضغوط العصبية التي نعاني منها في حياتنا اليومية. أقصى فترة لتعاطيها؟ ما هي أضرار المهدئات والحبوب المنومة ؟