وجبة سلطة الفواكه اقتراحات واضافات صحية مع ماس وتد
وجبة سلطة الفواكه اقتراحات واضافات صحية مع السيدة ماس وتد لأن الفواكه غنية بنسبةٍ عالية من الماء والألياف ، وتساعد على زيادة كميّة الطعام المتناولة دون زيادة كميّة السعرات الحرارية ، ولأن الفواكه والخضروات منخفضةً بالسعرات الحراريّة والدهون بشكلٍ طبيعي ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الأشخاص قد يلجأون إلى تناول سلطة الفواكه كوجبةٍ خفيفة، أضف […]