الإمساك في رمضان مشكلة صحية ؛ فما أسبابه وكيف يمكننا تجنب مشكلة الإمساك مع دوسات ومعالجته فما هو الإمساك .
الإمساك في رمضان مشكلة صحية الإمساك في رمضان مشكلة صحية ؛ فما أسبابه وكيف يمكننا تجنب مشكلة الإمساك مع دوسات ومعالجته فما هو الإمساك . ماهو الامساك : الإمساك في رمضان هو قلة التبرز اقل من ثلاثة مرات بالاسبوع او الصعوبة في التبرز؛ وعلى الأغلب يكون سببه عند تناول اغذية لا تحتوي على سوائل […]
الشعور بالعطش في رمضان من أكثر معضلات الصوم التي يواجهها الصّائمون
الشعور بالعطش في رمضان : الشعور بالعطش في رمضان من أكثر معضلات الصوم التي يواجهها الصّائمون . و توازن الماء في الجسم يُعد الماءُ من أهم الأسس الصحيحة لصحة سليمة وحتى يتسنى للصائم إتمام صِيامِه بنشاط ؛ بأقل مايمكن من جوع وعطش وما يصاحبها من ارهاق وتعب فإن عليه تجنّب كثير من العادات الغذائية […]