Search
Close this search box.

نضارة بشرتك من غذائك .. دوسات تؤكد ذلك

نضارة بشرتك من غذائك

نضارة بشرتك من غذائك : نضارة بشرتك من غذائك .. دوسات تؤكد ذلك …وتضع هذه الأغذية بين يديك … مقال دوسات لليوم أغذية تنعش بشرتك … وتزيد بهاء إطلالتك … إشراقة البشرة الصحية من وجهة نظر دوسات : نضارة بشرتك من غذائك هناك عوامل تساعد على نضارة البشرة وهي عوامل تتلقاها البشرة من الخارج وهي […]

بوظة الفرولة

 بوظة الفراولة  من انواع الحلويات الشرقية  المقادير 250 غرام فرولة مجمدة 1 كوب حليب 1 كوب كريما 3 ملاعق كبيرة سكر ناعم 3 ملاعق كبيرة عسل حمضيات 3 حبات فرولة مقطعة شرائح طريقة التحضير 1_ في الخلاط يوضع الفرولة المجمدة والكريما والحليب والعسل ويخفق جيدا 2_ تضاف قطع الفرولة وتقلب بملعقة خشبية 3_ توضع في […]

اللوزية

 اللوزية من انواع الحلويات الشرقية المقادير 2 كوب لوز 4 ملاعق كبيرة عسل 1 كوب سكر 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي طريقة التحضير 1_ في اناء على النار يوضع السكر والعسل ويقلب 2_ يضاف العسل ويقلب ثم يضاف اللوز ويقلب 3_ يدهن سطح بالزيت  وتفرد اللوزية  وتقطع وتترك لتبرد قليلا وتقدم عدد الحصص : 10 […]

بودنج الشوفان

 بودنج الشوفان من انواع حلويات الدايت المقادير 2 كوب حليب قليلا الدسم 1 كوب شوفان 1 ملعقة كبيرة عسل 6 حبات لوز مقطعة للزينة 1/4 ملعقة صغيرة هال 1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة طريقة التحضير 1_في اناء على النار يوضع الحليب والعسل والهال ويترك حتى يغلي 2_ يضاف الشوفان وماء الورد ويترك يغلي حتى تتشرب […]

كيكة القرع العسلي

كعكة القرع العسلي

 كعكة القرع العسلي من انواع حلويات ” الدايت ” المقادير 2 كوب دقيق ابيض 1/2 كوب شوفان 1 ملعقة كبيرة جوز الهند مبشور 2 كوب قرع عسل مبشور 3 بيضة 3 ملاعق كبيرة حليب سائل 1 ملعقة كبيرة فانيلا سائلة 1 ملعقة كبيرة باكنج باودر 3 ملاعق كبيرة عسل ابيض طريقة التحضير 1_ يخفق البيض […]

كب كيك البنجر

كب كيك البنجر

 كب كيك البنجر من انواع الحلويات ” الدايت ” المقادير 1 كوب دقيق عادي 1/2 كوب شوفان مطحون 1/2 كوب طحين اسمر 1 كوب بنجر مبشور 2 بيضة 3 ملاعق كبيرة عسل 1 ملعقة كبيرة فانيلا سائلة 1 ملعقة صغيرة باكنج باودر 1/4 ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم 1 ملعقة كبيرة كاكاو طريقة التحضير 1_ في […]