Search
Close this search box.

سكر الدايت وهو البديل للسكر ؛ ذلك السكر الخالي من السعرات الحرارية تم إعداده من مواد كيميائية .

سكر الدايت

شارك هذا المنشور

سكر الدايت

سكر الدايت وهو البديل للسكر ؛ ذلك السكر الخالي من السعرات الحرارية تم إعداده من مواد كيميائية .

منه أنواعا عديدة المُصنعة بطرق مُختلفة لتتناسب مع حاجيات الناس ؛ ويفاوت بين نفعه وضرره وهذا ما ستوضحه اليوم السيدة ماس وتد في مقال يوضح فوائد وأضرار سكر الدايت .

ولكن هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أنَّ له بعض الأضرار إلى جانب فوائده، وعلى الناس التعرف عليها لتفادي وقوعها.

ما هي فوائد سكر الدايت :

  • ذو فائدة للذين يُعانون من مرض السكري   فهو  يساعد بتنظيم السكر وعدم إرتفاعه عند تناوله .
  • مفيد للأشخاص اللذين يُعانون سمنة مفرطة لأنه يُساعد في إنجاح عملية إنقاص الوزن لعدم إحتوائه سعرات حرارية .
  • يحد من بكتيريا الأسنان المتراكمة ويعمل على الحد أيضا من مشاكل الأسنان الناتجة عنها كتآكل طبقة المينا وتسوس الاسنان وإلتهاباتها .

ما هي الأضرار المترتبة على تناول سكر الدايت :

  • سكر دايت يؤدي لإنخفاض في نسبة سكر الجسم فيؤدي لدخول الجسم في غيبوبة وخصوصا اللذين يستعملونه بأعمار صغيرة . وأمراض السكري .
  • يؤثر سلبا على صحة المرأة الحامل وجنينها :

كثيرا من النساء الحوامل يلجأن لسكر الدايت لتفادي سعرات حراريه أعلى لكنننا ومن دوسات ننصح بمراجعة الطبيب لخطورتها على صحة الأم الحامل.

  • عند تناوله يصبح عند الجسم ردة فعل تؤذيه فلا يُفرق بين السكر العادي والدايت :

حينها يزيد النشاط والإستشعار للأجهزة  في القناة الهضمية فتنشط عملية الإمتصاص للجلوكوز، فيصعب على الجسم التفريق بين سكر دايت أو سكرعادي .

  • إفراز السموم في الجسم :

من أكبر الأخطاء الغذائية الصحية التي قد يقترفها البعض هو استخدام سكر الدايت مع المخبوزات والحلويات أي تعرضها للحرارة والفرن وهو أمر ضار وسام لأن سكر دايت عند تعرضه للحرارة ينتج مادة  الكلوروبرونولز السامة وذلك ظنا منهم أن بإستخدام سكر الدايت مع الأغذية التي تتعرض للخبز سيحدون من سعراتها الحرارية .

  • يقلل بكتيريا الأمعاء المفيدة: فالسكر الدايت يخفض كفاءة البكتيريا النافعة في الأمعاء بنسبة 50%.
  • يخفض فعالية الإمتصاص للأدوية التي يتناولها الشخص الذي يتناول السكر الوز : فالمادة المكونة له سعرات الحرارية قليلة وتعمل على الحدّ من الامتصاص للأدوية العلاجية لمرضى السرطانات ولمرضى القلب خيثث يحد من فعالية الأدوية .
  • يقلل من استجابات الجسم : فسكراللوز يُخفض من المستوى لاستجابة مستوى سكر بالدم و الإنسولين لعلاقته بإلتهابات اللأمعاء .  
  • يؤدي لتغيير الجينات .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أرز وحبوب

الكبسة

الكبسة من الاطباق الرئيسية – أرز وحبوب. المقادير 1 كغم دجاج 4 كوب ارز حبة طويلة 1 بصلة مفروم ناعم 5 ملاعق معجون بندورة 1 قرن

أغذية صحية

البرغل غذاء صحي ومفيد

يعتبر البرغل من أغذية مائدة منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ويعتبر مكون أساسي لأطباق مشهورة في بلاد الشام مثل التبولة، ومجدرة البرغل ، يمتاز البرغل

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.