الصائم و زيت الزيتون صحة الصائم في رمضان
الصائم و زيت الزيتون صحة الصائم في رمضان قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : “كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة” وهذا لفوائده، فضلاً عن حاجة الجسم له لا سيما بعد يوم من الصيام. الصائم و زيت الزيتون وأهمية زيت الزيتون : فوائد زيت الزيتون للصائمين : ضرورة تناوله للأطفال الصائمين لانه […]
سحور خفيف يُشعرك بالإمتلاء غني بالفوائد الصحية
سحور خفيف يُشعرك بالإمتلاء غني بالفوائد الصحية لا غنا عنه غذاء مثالي للصغار والكبار الحليب البارد مع التمر هل ترغب بترطيب لجسمك الصائم عليك بكوب من الحليب البارد على السحور فالحليب وهو المشروب الأساسي الذي يجب أن يدخل في كل أنواع النظام الغذائيّ الصحي والسليم وهوالعنصر الرئيسي في تغذيةِ الأطفال . إعتبار الحليب العنصر الغذائي […]
مهلبية قمر الدين حلوى رمضانية منعشة في يوم حار ومذاق مميز
مهلبية قمر الدين حلوى شرقية متعارف عليها في بلاد الشام مذاقها حلو تتفنن ربات البيوت بتقديمها بأشكال وألوان متعددة في شهر رمضان تعوض الصائم عما يبحث عنه من العناصر المعدنية المفقودة أثناء نهار الصوم . وتعتبر مع مهلبية قمر الدين طبق لذيذ وتغيير محبب على المائدة الرمضانية تنصحكم دوسات بتجربته هذا الرمضان وفيما يلي طريقة […]