فوائد البرتقال عديدة وهو هدية الطبيعة للوقاية من أمراض الشتاء

لا يختلف اثنان حول فوائد البرتقال وفي أن البرتقال ملكة فاكهة الشتاء بلا منازع، فهو فاكهة التميز بلا منازع منعش برائحته اللذيذ وبمذاقه المفيد وبمكوناته، يؤكل كحبة كاملة أو نشربه عصير لنستلذ بطعم أكثر من رائع بجميع الأحوال. وللحمية هو فاكهة قليلة الدوسات فكل حبة صغيرة من البرتقال تحتوي على نصف دوسة . من فوائد […]

البليلة …بسمة شتوية دافئة لا تنسيها هذا الشتاء

  (بليلة بلبلوك) كلمات يرددها الصغار في تجمعاتهم مقلدين بائع البليلة، ومتذكرين نكهة البليلة الرائعة التي تقدمها لهم والدتهم في الشتاء، وفي هذا الشتاء لا تنسي تقديم البليلة لأفراد أسرتك لإضفاء ابتسامة ستعكس لكم لحظات عائلية مفعمة بالدفء. فالحمص يحتوي على ألياف كثيرة سهله الذوبان في الماء وتعمل على تقليل الكوليسترول في الدم. والحمص مفيد […]