أخبار ومقالات

اسرار وطريقة تحضير كعك العيد

الشوفان وروائع الشوفان من مطبخ ماس بالدوسات

السمبوسك فخ من افخاخ رمضان من مطبخ ماس بالدوسات

طريقة تحضيرطبق الصيني بطريقة صحية وشهية

قصة نجاح فداء سنجق مع دوسات

طريقة تحضير البامية من مطبخ دوسات

طريقة تحضير البيتسا من مطبخ دوسات

  • غذاء المراهق معلومات وحقائق من السيدة ماس وتد

    غذاء المراهق معلومات وحقائق من السيدة ماس وتد

    غذاء المراهق معلومات وحقائق من السيدة ماس وتد غذاء المراهق  واللجوء الى برامج تخسيس الوزن غير المدروسة وغير الصحية أوعدم الاهتمام بوجباته ونوعيتها أول ما يؤثر إلا على عظام المراهق فيؤذيها أذا شديدا . ماهي علاقة غذاء المراهق في صحة عظامه أو هشاشتها : فقان الشهية : غذاء المراهق المضطرب قد يؤدي الى حالة من

  • أدوية من مطبخك  هل هناك بهارات مقاومة للأمراض

    أدوية من مطبخك هل هناك بهارات مقاومة للأمراض

    أدوية من مطبخك  هل هناك بهارات مقاومة للأمراض أدوية من مطبخك  والمطبخ العربي تحديدا غني وممتليء بأنواع متعددة من التوابل والبهارات . ولا بد من إستخدامين نوعين أكثر بشكل يومي كإضافات منكهة للأطباق وخصوصا من مطبخ ماس بالدوسات . لكن السؤال الذي يراود الكثيرين هل البهارات والتوابل فوائدها تقتصر على إضافة النكهات اللذيذة للغذاء ؟

  • عمرك فوق الأربعين ولإنقاص وزنك تسعين مع ماس هدفك ستحققين

    عمرك فوق الأربعين ولإنقاص وزنك تسعين مع ماس هدفك ستحققين

    عمرك فوق الأربعين ولإنقاص وزنك تسعين مع ماس هدفك ستحققين عمرك فوق الأربعين ولإنقاص وزنك تسعين ولا تقدرين ؟  إستمعي لنصائح السيدة ماس وتد من دوسات ولا تترددين فكثيرا قالوا أنك لا تستطيعين لكن مع دوسات ستتمكنين . ما هي الأسباب وراء الصعوبة في تخسيس الوزن بعد تقدم العمر؟ عملية التمثيل الغذائي مع تقدم السن.

  • النوم النظيف هو النوم الذي يساعدك في إعادة شحن جسدك وروحك:

    النوم النظيف هو النوم الذي يساعدك في إعادة شحن جسدك وروحك:

    النوم النظيف هو النوم الذي يساعدك في إعادة شحن جسدك وروحك: النوم النظيف هو النوم الذي يساعدك في إعادة شحن جسدك وروحك ؛  فما هي نظافة النوم التي تدعو لها دوسات ؟ وكيف تحصل عليها لتتمتع بالصحة الجسدية والنفسية والتجديد للطاقات فكيف نحصل على نوم عالي الجودة  ؟. النوم النظيف ما هو من وجهة نظر

  • محاربة الأمرض الموسمية  في موسم الأعياد :

    محاربة الأمرض الموسمية في موسم الأعياد :

    محاربة الأمرض الموسمية  في موسم الأعياد :                                  محاربة الأمرض الموسمية  في موسم الأعياد خمس خطوات صحية من دوسات ؛ لتتجنبوا أمراض الموسم وتنعموا بإجازة ممتعة مفعمة بالصحة والحيوية ؛  من دوسات السيدة ماس وتد تذكر لنا أمورا صحية للحفاظ على الصحة والتمتع بالإجازات . الخطوات الخمس   محاربة الأمراض الموسمية    : علينا أن نهتم

  • الشعور بالشبع ضرورة ملحة لتتمتع بجسم رشيق :

    الشعور بالشبع ضرورة ملحة لتتمتع بجسم رشيق :

    الشعور بالشبع ضرورة ملحة لتتمتع بجسم رشيق : الشعور بالشبع ضرورة ملحة لتتمتع بجسم رشيق  هل تعاني من عدم الشعور بالشبع هل حدث و أن تناولت وجبتك وبعدها شعرت بالجوع ومن السيدة ماس وتد اليوم اليكم نصائح ذهبية للشعور بالشبع  والإكتفاء بالوجبة الرئيسة .  الشعور بالشبع نصائح ماسية من دوسات للشعور بالشبع والإبتعاد عن الشعور

  • الأرز المفلفل المتفتح بطريقة دوسات الصحية :

    الأرز المفلفل المتفتح بطريقة دوسات الصحية :

      الأرز المفلفل المتفتح بطريقة دوسات الصحية : الأرز المفلفل المتفتح بطريقة دوسات الصحية بالهناء والشفاء مع الأرز الشهي المفلفل من دوسات و من مطبخ ماس الصحي . الأرز المفلفل كيف تحصل على حبيبات الأرز المفلفلة بطرية جيدة : ضرورة الإهتمام بنوع حبيبات الأرز المنتقاة للطبخ : حيث يجب الإنتباه أن تكون صحيحة وليست متكسرة

  • بحة الصوت في الشتاء هل الأعشاب تحد منها ؟

    بحة الصوت في الشتاء هل الأعشاب تحد منها ؟

    بحة الصوت في الشتاء هل الأعشاب تحد منها ؟ بحة الصوت في الشتاء هل الأعشاب تحد منها موضوع يؤرق الكثيرين ممن يعانون من بحة الصوت في الشتاء والتهابات الحنجرة وتحسسها المتكرر في الشتاء ومن دوسات لكم الأعشاب التي تعمل على الشفاء .  كيف يتم علاج بحة الصوت وهل الأعشاب تساعد في التخلص منها : أولا-

  • شوربة الفريكة الساخنة الطبق الصديق في فصل الشتاء العميق

    شوربة الفريكة الساخنة الطبق الصديق في فصل الشتاء العميق

    شوربة الفريكة الساخنة الطبق الصديق في فصل الشتاء العميق حيث الخاصية التي يتميز بها هذا الطبق من – إكساب الجسم الطاقة والحيوية – وتدفئة الجسم . – تُكسب الجسم الرطوبة والسوائل اللازمة لسلامة جهازه الهضمي – تساعد على تحسين عملية الهضم لديه. ماهية شوربة الفريكة ؟ وعادةً ما تحضر هذه الشوربة من حبيبات الفريكة أوقد

  • وجبة الفطور الخطوة الأولى في إنجاح عملية حرق الدهون

    وجبة الفطور الخطوة الأولى في إنجاح عملية حرق الدهون

    وجبة الفطور الخطوة الأولى في إنجاح عملية حرق الدهون وجبة الفطور الخطوة الأولى في إنجاح عملية حرق الدهون هذا ماأكدته السيدة ماس وتد من منبر دوسات للصحة والتغذية فما هي أهمية وجبة الفطور وما ضرورتها في برنامج الحميات الغذائيية بشكل خاص وفي نظام الحياة الصحي بشكل عام . التركيز على تناول وجبة الإفطار يجعلك تتحرك