أخبار ومقالات

اسرار وطريقة تحضير كعك العيد

الشوفان وروائع الشوفان من مطبخ ماس بالدوسات

السمبوسك فخ من افخاخ رمضان من مطبخ ماس بالدوسات

طريقة تحضيرطبق الصيني بطريقة صحية وشهية

قصة نجاح فداء سنجق مع دوسات

طريقة تحضير البامية من مطبخ دوسات

طريقة تحضير البيتسا من مطبخ دوسات

  • إعداد الجبنة  المنزلية وحفظها :

    إعداد الجبنة المنزلية وحفظها :

      إعداد الجبنة  المنزلية وحفظها :       إعداد الجبنة المنزلية بطريقة دوسات الصحية ؛ والأجبان من الأطعمة الأكثر شهرة في العالم، والأكثر استهلاكاً، وتُصنع الجبنة من حليب  البقر أو الغنم أو الماعز وغيرها، والتي تتنوع في مذاقها ما بين الحامض، والحلو، وتتنوع أصناف الجبن حول العالم تبْعاً للدول المصنِّعة لها، فمثلاً البارميزان الإيطالية، والجبنة البيضاء

  • السمسم علاج وصحة وأسراره الصحية نذكرها في مقال مميز

    السمسم علاج وصحة وأسراره الصحية نذكرها في مقال مميز

    السمسم علاج وصحة وأسراره الصحية نذكرها في مقال مميز        السمسم علاج لكثير من الحالات صحي ومفيد فالسمسم  منْ أقدمِ التوابل المُنتشرة  في المناطق الاستوائيّة وشبْهِ الاستوائيّة، وتتكوّن بذور السّمْسم ممّا نسبته 50-60% من الزّيت المستخرَج منْها، الذي يمتازُ بقيمةٍ غذائيّةٍ عالية، إضافةً إلى كوْنه مقاوْماً للتلَف، ويدخُل السّمْسم في الكثير من الاستخدامات سواء العلاجية،

  • الزعتر الأخضر وطرق حفظه الزعتر الأخضر طرق حفظه وفوائده وهو من أشْهر أنواع النباتات والأعشاب الطبيّة والغذائية، يتميّز برائحته الزكية العطرة، حتى إنّ البعض أطلقوا عليه اسم مُعطّر الجبال، لأنه يُعطّر الأماكن التي يكون مزروعاً فيها، أمّا بالنسبة لطعمه، فيميل لأن يكون حاراً. يحتوي الزعتر على العديد من العناصر الفعّالة، وتكون على شكل فيتامينات ومعادن،

  • الأملاح في الجسم  إرتفاعها خطر محقق ؛  وبالأخص عنصر الصوديوم ،

    الأملاح في الجسم إرتفاعها خطر محقق ؛ وبالأخص عنصر الصوديوم ،

    الأملاح في الجسم  إرتفاعها خطر محقق: الأملاح في الجسم  إرتفاعها خطر محقق ؛  وبالأخص عنصر الصوديوم ، مسببات ها الخلل في الجسم وبعضا من الطرق العلاجية كما تسردها السيدة ماس وتد في المقال الصحي عن ارتفاع أملاح الجسم وآثارها . حيث تظهر عليهم أعراض عديدة، تعرف عليها في هذا المقال. وعنصر الصوديوم هو أساس ارتفاع

  • صباحكم نشيط ؛ كيف نتخلص من دوخة الصباح أو الدوار المصاحب للإستيقاظ من النوم

    صباحكم نشيط ؛ كيف نتخلص من دوخة الصباح أو الدوار المصاحب للإستيقاظ من النوم

    صباحكم نشيط صباحكم نشيط ؛ كيف نتخلص من دوخة الصباح أو الدوخة المصاحبة للإستيقاظ من النوم ؛ ويمكن ان تتطور هذه الحالة وتتعدى الدوار لتصل بأن يفقد الشخص توازنه ويفقد وعيه .  صباحكم نشيط  ؛ السيدة ماس وتد تجيب كيف يمكننا التخلص من دوخة الإستيقاظ من النوم : ما لم يكن هنالك حالة مرضية صحية

  • عصير التوت الأحمر :

    عصير التوت الأحمر :

    عصير التوت الأحمر : عصير التوت الأحمر العصير الغني بنسبة مذهلة من المواد المضاد للأكسدة مم يجعله يتفوق على البروكلي و السبانخ والبروكلي . ويجعل منه عصير طازج منعش وصحي ومميز لإنخفاض نسبة السعرات الحرارية التي يحويها هذا النوع من العصير والثمار . التوت الأحمر غني بفيتامين سي ويحوي بصورة كبيرة على الماء ؛  ومن

  • فوائد القرنفل ؛فالقرنفل بين النفع والضرر

    فوائد القرنفل ؛فالقرنفل بين النفع والضرر

    فوائد القرنفل ؛فالقرنفل بين النفع والضرر فوائد القرنفل حيث فوائده الكبيرة إلا أن له أضرارا إن أسرفنا في إستخداماته نخشاها   فالقرنفل غني بالمعادن وأنواع من الفيتمينات والألياف . والذي يُضيف للمأكولات فائدة ونكهة طيبة. وسعراته الحرارية قليلة وفوائده الصحية عالية ونكهته تُضفي طعما ورائحة للطعام ولبعض المشروبات كالقهوة . فوائد القرنفل ؛فالقرنفل بين النفع

  • العدس صحة مضمونة بدوسات موزونة :

    العدس صحة مضمونة بدوسات موزونة :

    العدس صحة مضمونة بدوسات موزونة : العدس صحة مضمونة بدوسات موزونة بروتين الفقراء وصحة الأغنياء العدس عظيم بوصفاته وبفوائده سواءشوربة أو رقاقة العدس وسلطة العدس بالرمان . العدس صحة هكذا تؤكد السيدة ماس وتد خبيرة التغذية الأولى في برنامج دوسات وتؤكد على الضرورة الصحية لتناول العدس بأشكاله : العدس بأشكاله مجروش أو على شكل حبوب

  • مشروب الليمون بالكركم :

    مشروب الليمون بالكركم :

    مشروب الليمون بالكركم : مشروب الليمون بالكركم  أسرار هذا المشروب العجيب كما تذكرها السيدة ماس وتد أخصائية التغذية الأولى في برنامج نظام دوسات الصحي التغذوي .  والليمون بنكهته اللذيذة اللاذعة المعززة للنشاط والصحة. وعند مزجه مع الكركم ينتج كمنه مشروبا صحيا مميز ذو مميزات صحية طبية  مشروب الليمون بالكركم هذا المشروب الصحي العجيب  تُرى ما

  • زيت المسك الأبيض مادة عطرية ذو رائحة قوية نفاذة وطيبة

    زيت المسك الأبيض مادة عطرية ذو رائحة قوية نفاذة وطيبة

    زيت المسك الأبيض  زيت المسك الأبيض مادة عطرية ذو رائحة قوية نفاذة وطيبة ؛ ويُستخرج من إفرازات غدد الغزلان ، ويعتبر من مستحضرات التجميل الغالية نظراً للفوائد الذي يُكسبها للجسم لأنه غني بمصادر وعناصر غذائية ضرورية للجسم تجميلية وعلاجية ويستخدم لإعداد وصفات تجميلية علاجية مهمة للبشرة، ومن دوسات اليوم السيدة ماس وتد توضح فوائد مهمة