أخبار ومقالات

كرات المشمش الشهية من مطبخ ماس بالدوسات - الحلقة 23

الكبدة اللذيذة بطريقة صحية من مطبخ ماس بالدوسات - الحلقة 22

طبق الشاكرية بطريقة صحية من مطبخ ماس بالدوسات - الحلقة 21

الكفتة بالطحينة من مطبخ ماس بالدوسات - الحلقة 20

قصة نجاح فداء سنجق مع دوسات

طريقة تحضير البامية من مطبخ دوسات

طريقة تحضير البيتسا من مطبخ دوسات

  • الأخضر العجيب بأوراقه الخضراء وجذوره البيضاء صحة للصائم وبمذاقه المميز الفاتح للشهية

    الأخضر العجيب بأوراقه الخضراء وجذوره البيضاء صحة للصائم وبمذاقه المميز الفاتح للشهية

    الأخضر العجيب : الأخضر العجيب بأوراقه الخضراء وجذوره البيضاء صحة للصائم وبمذاقه المميز الفاتح للشهية   وفوائده وخصوصا للصائم حيث من دوسات ننصح بأن لا تخلو مائدة الصائم من هذا الأخضر العجيب . فوائد البصل الأخضر المخصوصة من دوسات في رمضان : حماية القلب من الكثير من الأمراض : البصل الأخضر غني بفيتامين ج, أ، و

  • زيادة الوزن في العيد 10 نصائح  للوقاية من ذلك ومنها نحسب دوسات من خلال تطبيق دوسات

    زيادة الوزن في العيد 10 نصائح للوقاية من ذلك ومنها نحسب دوسات من خلال تطبيق دوسات

    زيادة الوزن في العيد، نتيجة حتمية لكثير من العادات الغذائية السيئة السائدة بمسمى عادات وتقاليد، واليوم دوسات أحبت مشاركتكم 15 نصيحة صحية مميزة تحميكم من شبح السمنة وتخمة العيد. لا تنسى الوقوف على الميزان لا بد من تقدير الأمور بشكل جيد والوقوف على الميزان مهم جدا لمن يرغب بالحفاظ على وزنه وعدم الزيادة. االوقوف على

  • شوربة العدس فوائد عظيمة للصائم وطبق مهم للرشاقة

    شوربة العدس فوائد عظيمة للصائم وطبق مهم للرشاقة

        شوربة العدس : شوربة العدس في رمضان طبق الصحة والتغدية الفتان ؛ ننصج به من منبر دوسات الصحي فلا بديل له ولفوائده العظيمة . و العدس هو  :  عشقٌ من زمن الفراعنة القديم ،   وربة البيت تزين به المائدة  وبه تهيم .بروتين الفقراء الكريم . ومطبخ ماس بالدوسات اليوم يتشرف بهذا الضيف العظيم .عظيم بوصفاته

  • الدهون الزيتية في رمضان سبب من أسباب زيادة وزن الصائم بالتأكيد....

    الدهون الزيتية في رمضان سبب من أسباب زيادة وزن الصائم بالتأكيد....

      الدهون الزيتية وهي زيوت صحية للصائمين فهي زيوت نباتية طبيعية وبأنواعها تكسب فائدة للصائم صحية وغذائية . بعض انواع الدهون الزيتية النباتية وفوائدها : أهمها زيت الزيتون : فوائد زيت الزيتون للصائمين : ضرورة تناوله للأطفال الصائمين لانه يحتوي على العناصر اللازمة للنمو. صد السموم التي قد يتعرض لها الصائم اذ يُكون في المعدة طبقة تمنع

  • الشمام والصيام ؛ الشمام الحلوى الرمضانية الأمثل :أحد ألذ فاكهة الصيف

    الشمام والصيام ؛ الشمام الحلوى الرمضانية الأمثل :أحد ألذ فاكهة الصيف

    الشمام والصيام ؛ الشمام الحلوى الرمضانية الأمثل : الشمام والصيام فالشمام الحلوى الرمضانية الأمثل ففوائده تدعونا للإهتمام ؛ طيب الطعم والرائحة على التمام ؛ غني بالعناصر ومفيد للأجسام للبشرة والشعر وأيضا للعظا م كل هذا وأكثر في مقال دوسات عن الشمام في الصيام  من دوسات ماهو الشمام : ( للشمام فوائد ) ..الشمام ..إحدى أنواع

  • رشاقة رمضانية مع نصائح دوسات بالصحة غنية :

    رشاقة رمضانية مع نصائح دوسات بالصحة غنية :

    رشاقة رمضانية مع نصائح دوسات بالصحة غنية : رشاقة رمضانية مع نصائح دوسات بالصحة غنية ؛ وشهر رمضان شهر الرشاقة على العموم ؛ لكن الموائد العربية قلبت المفهوم الصحيح للصوم . فالموائد يكسوها ما لذ وطاب وبشكل مزحوم ؛  وانقلبت المعادلة الصحية والمفهوم . مالذي حال دون أن يكون رمضان شهر الصحة والرشاقة : أصبح

  • قدرة الخضار طبق رمضان الشهي بالفخار :

    قدرة الخضار طبق رمضان الشهي بالفخار :

    قدرة الخضار طبق رمضان الشهي بالفخار : قدرة الخضار طبق رمضان الشهي بالفخار حيث الطبخ بقدر الفخار له مذاق يتميز بالعراقة حيث شعار دوسات تغذى معنا في رمضان واستمتع بصحة ورشاقة .  فالموائد في الماضي تتزين بالفخارة .المتربعة في وسط السفرة وكأنها بين الأطباق مختارة .لشكلها رونق خاص ولمذاق الطعام فيها إعتبارة . وفي رمضان

  • السمك في رمضان وأهميته حيث في رمضان يزداد الاهتمام بفوائد الوجبات الغذائية ؛

    السمك في رمضان وأهميته حيث في رمضان يزداد الاهتمام بفوائد الوجبات الغذائية ؛

                   السمك في رمضان السمك في رمضان وأهميته حيث في رمضان يزداد الاهتمام بفوائد الوجبات الغذائية ؛ والسؤال لدوسات هل الأسْماك منَ الأكْلات الصحيَّة في رمضان ؟.. هل للأسماك قيمةٌ غذائيَّة تقتضي منا تركيزا عليه في أيام الصيام ؟ .. كعادتها دوْسات، وبكُلِّ شفافيَّة .. تجُيب عن تساؤلاتكم، وتهديكم خيْر هديَّة .. أجسامٌ رشيقةٌ وبالصحَّةِ

  • رائحة عطرة مع ماء الورد أو ماء الزهر للحلويات وللمطبخ الرمضاني

    رائحة عطرة مع ماء الورد أو ماء الزهر للحلويات وللمطبخ الرمضاني

    رائحة عطرة : رائحة عطرة مع ماء الورد أو ماء الزهر للحلويات وللمطبخ الرمضاني ما هو ماء الورد؟ ماء الورد هو السائل الشفاف المستخرج من بتلات الورد الجوري ومجموعة الزهور لنباتات الحمضيات كالليمون، وبالأخص زهور نبات الزفر ولوجوده  أهمية كبيرة في البيت وبكل زواياه في : زاوية المطبخ حيث يضاف الى الكثيرمن الحلويات والأطعمة. في

  • خبزة سمراء في رمضان تراها أفضل من البيضاء وبم تتميز عن الخبز الأبيض وما أسرار فوائدها وخاصة للصائم .

    خبزة سمراء في رمضان تراها أفضل من البيضاء وبم تتميز عن الخبز الأبيض وما أسرار فوائدها وخاصة للصائم .

    خبزة سمراء   خبزة سمراء في رمضان تراها أفضل من البيضاء وبم تتميز عن الخبز الأبيض وما أسرار فوائدها وخاصة للصائم . غني بالألياف وملين للهضم بلا عُسر . مم يصنع  الخبز الأسمر: من دقيق القمح الكامل . بعض أنواع الحبوب مثل الشوفان (خبز الشوفان ) الذرة (خبز الذرة ) القمح الأسود الخبز المخلوط بحبوب