كيفية التسجيل
١
اختر برنامجك الشهري الذي يلائمك
٢
أدخل معلومات الدفع الخاصة
بك وابدأ رحلتك إلى النجاح
عن دوسات
دوسات هي أفضل الخطوات لتحقيق النزول بالوزن والتغير نحو نمط حياة صحي، من خلال شعار “حميتك من أكل بيتك ” وبدون حرمان ومن أطباق المائدة العربية العريقة، ستجد دوسات تسير معك خطوة خطوة للوصول للهدف المنشود وبسهولة وأنت من تختار الطريق. مع دوسات حققنا أكثر من 40000 قصة نجاح في النزول بالوزن،وتم تغيير نمط الحياة للمنتسبين بحيث أصبح أكثر صحي، ما يميز دوسات هو سهولة التطبيق بحيث لا يوجد حرمان بل هناك نزول بالوزن مع تناول الكنافة والحلويات.
قصص نجاح
“دوسات صارت نظام حياتي الي ولبيتي الحمد لله صار عنا نمط حياه صحي طريقة حلوه وسهله ومتوازنة من جميع مركبات الغذاء وخاصه طبيخ البيت وبدون حرمان
شكرا دوسات “
الدكتوره الصيدلانيه ليلى الخياط ونزول 40 كيلو مع دوسات
خدمات دوسات
التغذية الغنية هي واحدة من مفاتيح الحياة الصحية. يمكنك
تعزيز صحتك من خلال الحفاظ على خطة نظام غذائي متوازن.
أغذية طبيعية
خطة التغذية
تمرين يومي
اشترك مع دوسات
مجموعة دوسات لمتابعة النزول بالوزن مع قائدة دوسات المختصة
- لقاءات اونلاين اسبوعية على شكل مجموعات تفاعلية من خلال هاتفك
- متابعة من كل مكان في العالم عبر الهاتف
- استخدام جميع مزايا التطبيق
عندا الاشتراك سيتم التجديد في شكل تلقائي عند انتهاء الفترة الزمنية للاشتراك.
مثال: اشتراك شهري في تاريخ 1/11 سيتم التجديد في 1/12
متال: اشتراك ٣ شهور في تاريخ 1/11 سيتم التجديد في 1/1
ماذا يقول عملائنا
جربت كثير أنواع حمية وقربت أفقد الأمل بس دوسات أعادت الأمل لحياتي وقدرت أحقق نزول بالوزن 15 كيلو بسبب شعوري بالشبع الدائم وعدم الحرمان وانتظام وجباتي وحبيت عالم حساب الدوسات لجميع أطباق المطبخ العربي” مها حجازي، نزلت 15 كيلو
“انا مريضة سكري، ومنذ اشتركت مع دوسات وبالاخص مع الارشاد الشخصي تغيرت حياتي كثيرا وتوقفت عن تناول دواء الضغط وحققت تغيير بنمط حياتي للافضل وكل الفضل يعود لفريق دوسات على تشجيعهم ومتابعتهم لي. لم اترك البيت وكنت اتواصل مع المرشدة من كل مكان عبر التلفون نهى، 44سنة، نزلت 20 كيلو
انك تلاقي حمية تشجعك على ممارسة الرياضة ومتابعتها بشكل يومي بدعم نفسي ومعنوي كبير عبر التلفون سهلت الامر وكمان تلاقي حالك وكانك بين عيلتك كل المجموعة تدعمك عبر الواتس اب وتستنى قديش انزلت بالوزن اكيد هذا شعور رائع” احمد، 52 سنة، نزل 16 كيلو
لقد حان الوقت لتحقيق
التوازن في حياتك الغذائية
مع وجبات دوسات الصحية
احدث المقالات
أهم الأخبار التي ظهرت في أقسام الصحة والطب والرشاقة والعيش بشكل جيد
المصدر الخاص بك للحصول على أحدث الأخبار
أغذية تعزز تحسين المزاج وتحد من الشعور بالإكتئاب:
أغذية تعزز تحسين المزاج وتحد من الشعور بالإكتئاب: أغذية تعزز تحسين المزاج وتحد من الشعور بالإكتئاب فالنظام الغذائي والسلامة الصحية والجسدية أساسية في تعديل مزاج
الهالات السوداء مشكلة صحية وجمالية كيف نحد منها ؟
الهالات السوداء مشكلة صحية وجمالية كيف نحد منها؟ الهالات السوداء مشكلة صحية وجمالية كيف نحد منها ؟ هل يمكن معالجتها طبيعيا؟ بالتأكيد يوجد عدة طرق لكن
أسرعوا وتناولوا التوت ذو الفوائد المذهلة :
أسرعوا وتناولوا التوت ذو الفوائد المذهلة : أسرعوا وتناولوا التوت ذو الفوائد المذهلة أكلتم التوت أم أنكم تنتظرون ؟ هذه الفواكه الصيفية ليست طويلة الموسم
المشمش علاج فقر الدم ومصدر غني جدًا بالحديد والنحاس
المشمش علاج فقر الدم ومصدر غني جدًا بالحديد والنحاس، ولذلك فهو مفيد جدًّا في معالجة أمراض فقر الدم والأنيميا، ومن الضروري أن يشمل النظام الغذائي
لقد حان الوقت لتحقيق التوازن
في حياتك الغذائية