أخبار ومقالات

اسرار وطريقة تحضير كعك العيد

الشوفان وروائع الشوفان من مطبخ ماس بالدوسات

السمبوسك فخ من افخاخ رمضان من مطبخ ماس بالدوسات

طريقة تحضيرطبق الصيني بطريقة صحية وشهية

قصة نجاح فداء سنجق مع دوسات

طريقة تحضير البامية من مطبخ دوسات

طريقة تحضير البيتسا من مطبخ دوسات

  • بحة الصوت في الشتاء هل الأعشاب تحد منها : ؟

    بحة الصوت في الشتاء هل الأعشاب تحد منها : ؟

    بحة الصوت في الشتاء هل الأعشاب تحد منها : ؟ بحة الصوت في الشتاء هل الأعشاب تحد منها موضوع يؤرق الكثيرين ممن يعانون من بحة الصوت في الشتاء والتهابات الحنجرة وتحسسها المتكرر في الشتاء ومن دوسات لكم الأعشاب التي تعمل على الشفاء . بحة الصوت كيف يتم علاج بحة الصوت وهل الأعشاب تساعد في التخلص

  • شوربة الفريكة الساخنة الطبق الصديق في فصل الشتاء العميق

    شوربة الفريكة الساخنة الطبق الصديق في فصل الشتاء العميق

    شوربة الفريكة الساخنة الطبق الصديق في فصل الشتاء العميق : شوربة الفريكة الساخنة الطبق الصديق في فصل الشتاء العميق حيث الخاصية التي يتميز بها هذا الطبق من إكساب الجسم الطاقة والحيوية وتدفئة الجسم . وهي تُكسب الجسم الرطوبة والسوائل اللازمة لسلامة جهازه الهضمي وتساعد على تحسين عملية الهضم لديه، وعادةً ما تحضر هذه الشوربة من

  • وجبة الفطور الخطوة الأولى في إنجاح عملية حرق الدهون

    وجبة الفطور الخطوة الأولى في إنجاح عملية حرق الدهون

    وجبة الفطور الخطوة الأولى في إنجاح عملية حرق الدهون وجبة الفطور الخطوة الأولى في إنجاح عملية حرق الدهون هذا ماأكدته السيدة ماس وتد من منبر دوسات للصحة والتغذية فما هي أهمية وجبة الفطور وما ضرورتها في برنامج الحميات الغذائيية بشكل خاص وفي نظام الحياة الصحي بشكل عام . التركيز على تناول وجبة الإفطار يجعلك تتحرك

  • ثمانية مشروبات حارقة للدهون تنصح بها الخبيرة ماس وتد من دوسات :

    ثمانية مشروبات حارقة للدهون تنصح بها الخبيرة ماس وتد من دوسات :

    ثمانية مشروبات حارقة للدهون تنصح بها الخبيرة ماس وتد من دوسات : ثمانية مشروبات حارقة للدهون تنصح بها ماس وتد من دوسات وهي كفيلة بحرق الدهون المختزلة وهذه المشروبات تعد من الطرق الفعالة  في عالم الرشاقة، ومع ضرورة المواظبة على شربها والإنتظام اليومي فيها مع نظام دوسات الآمن وستجدون نتيجة فعالة وحتمية .   ماهي

  • نصائح صحية لتفادي الإمساك من دوسات

    نصائح صحية لتفادي الإمساك من دوسات

    نصائح صحية لتفادي الإمساك من دوسات   نصائح صحية لتفادي الإمساك من دوسات  تلك المشكلة الصحية المزعجة التي عليك ان تتفادى الإمساك قبل حدوثه  لأن الإصابة به أمر مزعج صحيا جسديا ونفسيا ويؤدي لحالات التكور فيؤدي الى السمنة أيضا . ومن دوسات اليكم بعض النصائح العامة لجهاز هضمي يخلو من حالات الإمساك المزعجة :  بوضع

  • اللزانيا النباتية الطبق الصحي من دوسات :

    اللزانيا النباتية الطبق الصحي من دوسات :

    اللزانيا النباتية الطبق الصحي من دوسات : اللزانيا النباتية الطبق الصحي من دوسات رقائق المعكرونة الإيطالية الأصل العالمية الشهرة نقدمه اليوم من مطبخ ماس بالدوسات كطبق عربي صحي غني بالعناصر الغذائية الصحية . اللزانيا النباتية المكونات المطلوبة : 1- كوب ونصف من الحليب . تقريبا خمس ملاعق طحين أو حسب الحاجة عند الإعداد . 2-

  • الحديد عنصر الإتزان في الجسم

    الحديد عنصر الإتزان في الجسم

    الحديد عنصر الإتزان في الجسم الحديد عنصر الإتزان في الجسم و يُعتبر عنصر ومعدن أساسي في تكوين خلايا الدم فيُنقي الدم ويُعزز من تقليل الدهون . و الحديد عنصر الإتزان ونقص هذا المعدن المهم يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.  وتناول الأغذية الغنية بالحديد يمنع تطور الإصابة بفقر الدم إذا تناولناها بانتظام. الأغذية والأطعمة الغنية

  • الفراولة الحمراء اللذيذة الغنية بالفوائد الصحية في شتاء يتمتع بالحيوية :

    الفراولة الحمراء اللذيذة الغنية بالفوائد الصحية في شتاء يتمتع بالحيوية :

    الفراولة الحمراء اللذيذة الغنية بالفوائد الصحية في شتاء يتمتع بالحيوية : الفراولة الحمراء اللذيذة الغنية بالفوائد الصحية في شتاء يتمتع بالحيوية تتميّز الفراولة بلذة الطعم ومجموعةٍ من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، كالأملاح المعدنية وأبرزها الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، إضافة إلى الأحماض، وسكَّر الفواكه، ومجموعة من الأحماض كالفوليك والزنك، وعدد من الفيتامينات: A ، B ،

  • على مدار أكثر 18 عشرة عام دوسات ما زالت تحصد وتحتفل بنجاحاتها

    على مدار أكثر 18 عشرة عام دوسات ما زالت تحصد وتحتفل بنجاحاتها

    احتفلت شركة "دوسات" الشركة الناشئة رقم واحد في مجال الصحة المجتمعية على مستوى الوطن العربي لعام 2018م،   باحتفال مبهر بتكريم مجموعة من منتسبات مجموعات دوسات في فلسطين وذلك لنجاحهن بالنزول في الوزن أكثر من 20 كيلو، وكان مجموع نزولهن بالوزن 1500كغم تقريبا ل  55سيدة، وتميز الحفل بحضور كبير وفقرات مميزة ومتنوعة أدخلت السرور والفرح لقلوب

  • تسعة من الحقائق الأساسية للريجيم والحميات الغذائية الصحيحة من دوسات :

    تسعة من الحقائق الأساسية للريجيم والحميات الغذائية الصحيحة من دوسات :

    تسعة من الحقائق الأساسية للريجيم والحميات الغذائية الصحيحة من دوسات : تسعة من الحقائق الأساسية للريجيم والحميات الغذائية الصحيحة من دوسات تقدمها لكم السيدة ماس وتد إن التزمناها طبقنا نظاما غذائيا ذو حمية صحية صحيحة ومدروسة التركيز على شرب الماء : فالماء هو العنصر الأساس والمهم في الأنظمة الغذائية الصحية . ضرورة التركيز على شربه