أخبار ومقالات

دوسات وعلاقتها بالشوكولاطه والتفاح

السيدة ولاء شحرور تتحدث عن نصيحتها وتجربتها مع دوسات

دوسات في برنامج كلام نواعم على قناة ال MBC

  • خبز الفينو ما بين الأسمر…… والأبيض…..في حقائق مهمة مع دوسات

    خبز الفينو ما بين الأسمر…… والأبيض…..في حقائق مهمة مع دوسات

    خبز الفينو هل هو مفيد وأيهما أفضل الأسمر أم الأبيض، حيث تكثر المخابز في ملتقى حياتنا واصناف الخبز فيها، الا أننا سنخصص حديثنا عن الفينو الأبيض والأسود حيث تكثر الأقاويل حولها، ايهما الافضل والاكثر صحة  والدارج ان الاسود هو الخيار ولكن  هل هذه هي الحقيقة، وإن كانت كذلك لما تصنع المخابز الفينو الأبيض؟ .. لنتعرف 

  • حمية الصنف الواحد …هل هي مجدية؟وما هي سلبياتها؟…همسات مع دوسات

    حمية الصنف الواحد …هل هي مجدية؟وما هي سلبياتها؟…همسات مع دوسات

    حمية الصنف الواحد انتشرت في الآونة الأخيرة ،ويتم تبادلها بين النساء على مواقع التواصل الاجتماعي ،على الرغم من أن  مجموعة الأبحاث والدراسات تحذر  من اتباع حمية النوع الواحد ، التي تساهم بخسارة كيلو غرام في اليوم الواحد، ما يعادل 7 كيلو في الاسبوع الواحد، مقابل مواجهة الجسم لمجموعة من المخاطر والمشاكل الصحية، اذ تفتقر هذه

  • فوائد السماق وموائد لذيذة  ……توابل رائعة تزين أطباق المائدة العربية

    فوائد السماق وموائد لذيذة ……توابل رائعة تزين أطباق المائدة العربية

    فوائد السماق وموائد ممتدة بألوان زاهية، حيث يعتبر اضافة صحية وزينة مميزة لكثير من أطباقالمائدة العربية، يعد السماق من النبات الفصيلة، ويستخدم في العديد من المجالات، فهو نوع من التوابل رائعة المذاق والنكهة الحامضة. يضاف للمأكولات المتنوعة كالسبانخ الفلافل الدجاج والزعتر الجاف وغيرهم يستخدم في كثير من الصناعات   صناعة العديد من  الادوية القابضة الصباغة والدباغة، ويحتوي

  • فوائد اللبن مصدر كالسيوم وفوسفور ومفيد للأمعاء ….همسات مع دوسات

    فوائد اللبن مصدر كالسيوم وفوسفور ومفيد للأمعاء ….همسات مع دوسات

    فوائد اللبن يعتبر مصدر كالسيوم و من المواد الرائعة والمفيدة للجسم لما يحتويه من مواد غذائية عدة للجسم والتي يجب ادخالها لكل منزل …. برفقة دوسات دعونا نتعرف معا على اللبن وأبرز الفوائد الصحية التي تعود على الجسم…. مجموعات دوسات الاعم الأكيد للوصول للرشاقة  ما هي أهم وأبرز فوائد اللبن؟ يساهم تناول اللبن في منع الاصابة بهشاشة

  • حمية التمر واللبن ما بين الايجابيات والسلبيات ………همسات مع دوسات

    حمية التمر واللبن ما بين الايجابيات والسلبيات ………همسات مع دوسات

    حمية التمر واللبن من الحميات المشهورة في الآونة الأخيرة ،ما بين ايجابيات وسلبيات هذه الحمية، يعتبر التمر من الأغذية المفيدة للجسم والمغذية، فتناوله على الريق صباحا يساهم في قتل الديدان، إضافة لكونه محسن رائع للمزاج، وضبط المعدة والسيطرة على الأكل والرغبة في تناوله، وتعتمد هذه الحمية على تناول سبع حبات من التمر إضافة للحليب، أو

  • فوائد فصل الشتاء …موسم مليء بالخيرات والصحة همسات مع دوسات

    فوائد فصل الشتاء …موسم مليء بالخيرات والصحة همسات مع دوسات

    فوائد فصل الشتاء مصطلح قد لا يخطر بالبال،هل لفصل الشتاء فوائد، كثيراً ما  نتحدث عن الشتاء بأمطاره والأمراض الناتجة عنه، وننتظر سقوط الثلوج في أرجاء بلادنا، ولكن لا نسمع أبدا عن الفوائد التي نجنيها في هذا الفصل الرائع الذي يستمر 93 بوماً في جنوب الكرة الأرضية و 89 في شطرها الجنوبي، دون النظر لأثره على

  • فوائد عرق السوس …..علاج فعال لاضطرابات المعدة …و همسات مع دوسات

    فوائد عرق السوس …..علاج فعال لاضطرابات المعدة …و همسات مع دوسات

    فوائد عرق السوس كثيرة جدا، فهي علاج فعال لاضطرابات المعدة، ووالم الطمث، والقرحة الهضمية، والجهاز التنفسي، إضافة لعلاج نقص المناعة في الجسم، والتهاب الكبد، والمفاصل، والسكري والإرهاق، والسل، والسمنة والاضطرابات النفسية، عب دورا في تنظيم مستوى الكولسترول بالدم، وويخلص الجسم من السموم والرائحة الكريهة، ويضفي الصحة للأسنان ، والبشرة، والجلد، من خلال ما يحتويه على

  • تغذية رحلة العمرة ….همسات في التغذية السليمة أثناء رحلة العمرة ..

    تغذية رحلة العمرة ….همسات في التغذية السليمة أثناء رحلة العمرة ..

    تغذية رحلة العمرة أو رحلة الحج من الأمور الواجب الاهتمام بها،لضمان الصحة والسلامةالعامة، يواجه المعتمرين  أحداثا كثيرة في زيارتهم للديار المقدسة، ُمتنقلين عبر أماكن مختلفة ومتعددة ، وكل منهم يحشد طاقاته جلها للحفاظ على صحته، والمرتبط جزء كبير منها في الغذاء المعتمد أثناء العمرة ، والتي على المعتمر الالتفات جيدا لها لصحة جسمه، ، لتأمين

  • تغذية فقر الدم …..كيف نرفع قوة الدم بالغذاء ؟…همسات مع دوسات

    تغذية فقر الدم …..كيف نرفع قوة الدم بالغذاء ؟…همسات مع دوسات

    تغذية فقر الدم نصائح تبحث عنها الأمهات للاطمئنان على نمط الغذاء المقدم للعائلة، تعتبر أمراض فقر الدم  من الأمراض المستشرية لدى فئة الأطفال ، والتي تنتج عن فقر كميات الحديد في جسم الطفل،  وهذا المرض تمتد من سوء التغذية الصحية والخيارات الخاطئة للطعام، ما ينتج عنها نقص الفوليك وفيتامين ب ولكنها اقل شيوعا من الحديد،

  • فوائد الفجل إضافة رشيقة وفوائد عظيمة…همسات مع دوسات

    فوائد الفجل إضافة رشيقة وفوائد عظيمة…همسات مع دوسات

    فوائد الفجل كثيرة واضافة الخضروات هو من الاضافات الرشيقة وصفر دوسات، حيث يعتبر الفجل من الخضروات الجذرية ، ويمنح الجسم الفوائد الصحيّة المتنوعة ، سواء على مستوى انقاص الوزن او المناعة، او كعلاج فعال ضد الالتهابات والأمراض المزمنة….في هذا المقال سنتعرف على الفجل وأبرز فوائده برفقة دوسات….   فوائد الفجل كثيرة   يلعب دورا رائعا