عصير الليمون ببذور الشيا
|
|
|
المقادير
-
3حبة
ليمون
- 2كوب ماء
- 1كوب مكعبات ثلج
- 1ملعقة كبيرة عسل
- 1ملعقة كبيرة بذور الشيا
خطوات التحضير
- المقادير 1_ تغسل حبات الليمون وتعصر وتصفى جيدا 2_ ينقع بذور الشيا بكوب ماء 3 تذاب ملعقة العسل بكوب ماء 4_ يخلط الخليط معا بابريق زجاجي ثم تضاف مكعبات الثلج ويصب باكواب ويقدم