عصير الشاي الاخضر والسبانخ
|
|
|
المقادير
- 1/2كوب ورق سبانخ
-
1/2كوب
ورق نعنع
- 1حبة موزة
- 1حبة تفاح اخضر
- 2كوب شاي اخضر
- 1/2كوب عصير برتقال
- 1ملعقة بذور الشيا
خطوات التحضير
- طريقة التحضير 1_ بالخلاط يوضع السبانخ والنعنع والموز وعصير البرتقال والتفاح 2_ يضاف الشاي الاخضر وبذور الشيا ويخلط المزيج جيدا 3_ يصب الخليط في اكواب التقديم ويقدم.