Search
Close this search box.

عصير الشاي الاخضر والسبانخ

شارك هذا المنشور

 عصير الشاي الاخضر والسبانخ ” من انواع المشروبات ”

المقادير

1/2 كوب ورق سبانخ غض

1/2 كوب ورق نعنع

1 موزة

1 تفاحة خضراء

2 كوب شاي اخضر  

1/2 كوب عصير برتقال

1 ملعقة بذور الشيا

طريقة التحضير

1_ بالخلاط يوضع السبانخ والنعنع والموز وعصير البرتقال والتفاح

2_ يضاف الشاي الاخضر وبذور الشيا ويخلط المزيج جيدا

3_ يصب الخليط في اكواب التقديم ويقدم.

عدد الحصص : 6

الكوب : 1 دوسة

عصير الشاي الاخضر والسبانخ

 

طباعة الوصفة
عصير الشاي الاخضر والسبانخ
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. طريقة التحضير 1_ بالخلاط يوضع السبانخ والنعنع والموز وعصير البرتقال والتفاح 2_ يضاف الشاي الاخضر وبذور الشيا ويخلط المزيج جيدا 3_ يصب الخليط في اكواب التقديم ويقدم.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

البيض وصحة اطفالنا
أغذية صحية

البيض صحة ومرح ولياقة لأطفالنا

كيف نجعل من وجبة البيض صحة ومرح ولياقة ؟ المنظمة الأمريكية لصحة القلب حددت ما مقداره من 2-3 بيضات في الأسبوع للشخص البالغ لتجنب الإصابة

الكُزبرة المُجففة
نصيحة ماس

الكُزبرة المُجففة ؛ و الكزبرة إحدى النباتات العشبية الخضراء ؛ ويتم تجفيف ثمار وبذور الكزبرة لينتج عنها البذور المُجففة

 الكُزبرة المُجففة : الكُزبرة المُجففة ؛ و الكزبرة إحدى النباتات العشبية الخضراء ؛ ويتم تجفيف ثمار وبذور الكزبرة لينتج عنها البذور المُجففة ؛ أو بودرة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.