عصير الشاي الاخضر والسبانخ ” من انواع المشروبات ”
المقادير
1/2 كوب ورق سبانخ غض
1/2 كوب ورق نعنع
1 موزة
1 تفاحة خضراء
2 كوب شاي اخضر
1/2 كوب عصير برتقال
1 ملعقة بذور الشيا
طريقة التحضير
1_ بالخلاط يوضع السبانخ والنعنع والموز وعصير البرتقال والتفاح
2_ يضاف الشاي الاخضر وبذور الشيا ويخلط المزيج جيدا
3_ يصب الخليط في اكواب التقديم ويقدم.
عدد الحصص : 6
الكوب : 1 دوسة
عدد الحصص |
|
المقادير
- 1/2 كوب ورق سبانخ
- 1/2 كوب ورق نعنع
- 1 حبة موزة
- 1 حبة تفاح اخضر
- 2 كوب شاي اخضر
- 1/2 كوب عصير برتقال
- 1 ملعقة بذور الشيا
المقادير
|
|
خطوات التحضير
- طريقة التحضير 1_ بالخلاط يوضع السبانخ والنعنع والموز وعصير البرتقال والتفاح 2_ يضاف الشاي الاخضر وبذور الشيا ويخلط المزيج جيدا 3_ يصب الخليط في اكواب التقديم ويقدم.