Search
Close this search box.

سمك البلطي اللذيذ بطريقة دايت السمكة 11 دوسة من مطبخ ماس بالدوسات

سمك بلطي

شارك هذا المنشور

المقادير:-

1 كيلو سمك البلطي

ملعقة صغيرة زنجبيل

ملعقة صغيرة زيت زيتون

ملعقة صغيرة كمون

نصف ملعقة بشر ليمون

ملعقة صغيرة فلفل اسود\ملعقة صغيرة فلفل احمر شطة

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

حبة بصل مبشورة

نصف ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:-

  1. في وعاء نخلط الزنجبيل والليمون وبشر الليمون وعصير الليمون والكمون وزيت الزيتون والبصل والملح والكمون والشطة والبهارات
  2. قومي بشق السمكة بالسكين في أماكن مختلفة
  3. وزعي الخليط في شقوق السمكة وأجزائها
  4. ادخلي السمكة بالثلاجة  لمدة ليلة كاملة لتتشرب النكهات
  5. ضعي السمكة في صينية تيفال بعد دهنها بزيت الزيتون ووضع شرائح بصل وبطاطا صغيرة وبقدوس وجزر في قاع الصينية
  6. ضعي السمكة فوق الخليط
  7. غطي الصينية بالقصدير
  8. ادخلي الصينية بالفرن لمدة ساعة إلا ربع.  
  9. تقدم مع سلطة الطحينة بالبقدوس والخبز الأسمر والسلطة العربية.
طباعة الوصفة
سمك البلطي اللذيذ بطريقة دايت السمكة 11 دوسة من مطبخ ماس بالدوسات
سمك بلطي
عدد الحصص
عدد الحصص
سمك بلطي

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أطباق رئيسية

طبق كبدة الدجاج المقلي

طبق كبدة الدجاج المقلي من الأطباق الرئيسية -لحوم المقادير  500 غرام كبد دجاج 5 فص ثوم مهروس 1 كوب بقدونس مفروم 2 حبة فلفل ملون

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.