سلطة الفول بالخضار

سلطة الفول بالخضار من أنواع المقبلات

المقادير

1 كوب حب فول مسلوق

1 حبة بندورة مقطعة مكعبات

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 فص ثوم مهروس

1 بصل اخضر مقطع شرائح

1 ملعقة صغيرة ليمون

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 قرن فلفل حار اخضر مفروم ناعم

1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم

1 كوب افوكادو مقطع مكعبات

طريقة التحضير

1- في اناء توضع جميع المكونات وتقلب

سلطة الفول بالخضار = 100 غم = 4 دوسات 

عدد الحصص:10

طباعة الوصفة

سلطة الفول بالخضار

عدد الحصص

المقادير

• 1 قرن فلفل حار اخضر مفروم ناعم
• 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم
• 1 كوب افوكادو مقطع مكعبات
• 1 كوب حب فول مسلوق
• 1 حبة بندورة مقطعة مكعبات
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 2 فص ثوم مهروس
• 1
  
  بصل اخضر مقطع شرائح
• 1 ملعقة صغيرة ليمون
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

عدد الحصص المقادير 1 قرن فلفل حار اخضر مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم 1 كوب افوكادو مقطع مكعبات 1 كوب حب فول مسلوق 1 حبة بندورة مقطعة مكعبات 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 فص ثوم مهروس 1 بصل اخضر مقطع شرائح 1 ملعقة صغيرة ليمون 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

خطوات التحضير

1. 1- في اناء توضع جميع المكونات وتقلب