Search
Close this search box.

سلطة الجرجير والخضار

شارك هذا المنشور

سلطة الجرجير والخضار من أنواع المقبلات …

المقادير

1 كوب جرجير مقطع خشن

1 كوب بندورة مقطع مكعبات

1 كوب خيار مقطع مكعبات

1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون

1 ملعقة كبيرة خل البلسمك

طريقة التحضير

1_ في اناء التقديم يوضع الجرجير وبجانبه الخيار المقطع وبجانبه البندورة المقطعة

2_ ترش الخضار المقطعة بخل البلسمك وزيت الزيتون وتقدم

3_ ممكن اضافة رشة ملح حسب الرغبة

 

سلطة الجرجير والخضار الكوب 1 دوسة

عدد  الحصص  :5

طباعة الوصفة
سلطة الجرجير والخضار
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. 1_ في اناء التقديم يوضع الجرجير وبجانبه الخيار المقطع وبجانبه البندورة المقطعة 2_ ترش الخضار المقطعة بخل البلسمك وزيت الزيتون وتقدم 3_ ممكن اضافة رشة ملح حسب الرغبة

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أرز وحبوب

الكشري

الكشري من الاطباق الرئيسية -أرز وحبوب المقادير 1/2 كوب ارز حبة طويلة مغسول ومصفى 2 كوب عدس حب مسلوق 1 كوب معكرونة 1 بصلة مفروم

الخضراوات
أغذية صحية

تناول الألياف طريقك نحو الصحة

العالم النباتي غني بالألياف، بل هي المصدر الوحيد لهذه المواد. فغلاف الحبوب والبقوليات بالإضافة إلى قشرة الفاكهة والخضار غنية بها. لا يهضم جسم الإنسان الألياف

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.