مقلوبة اللوز الاخضر

شارك هذا المنشور

مقلوبة اللوز الاخضر من الاطباق الرئيسية -أرز وحبوب

المقادير:

2 كوب لوز اخضر مقطع شرائح

2 كوب فريك

1 بصلة شرائح

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1/2 كوب بقدونس مفروم ناعم

1 ملعقة صغيرة ملح

1عود قرفة

1 حبة ليمون مجفف

4 كوب مرق دجاج 1/2 كوب صنوبر محمر

1 ملعقة صغيرة قرفة .هال مطحون ناعم

طريقة التحضير

1_ يغسل الفريك جيدا وينقع لمدة ساعتين

2_ في اناء على النار يرفع الزيت والبصل ويقلب ثم يضاف اليه اللوز الشرائح ويقلب

3_ يضاف الفريك وعود القرفة وحب الليمون المصفى ويقلب جيدا

4_ يضاف مرق الدجاج ويترك يغلي حتى ينضج

5_ يسكب في طبق التقديم ويرش بالبقدونس والصنوبر المحمر ويقدم

مقلوبة اللوز الاخضر الكوب= 9 دوسات

عدد الحصص :12

طباعة الوصفة
مقلوبة اللوز الاخضر
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. 1_ يغسل الفريك جيدا وينقع لمدة ساعتين 2_ في اناء على النار يرفع الزيت والبصل ويقلب ثم يضاف اليه اللوز الشرائح ويقلب 3_ يضاف الفريك وعود القرفة وحب الليمون المصفى ويقلب جيدا 4_ يضاف مرق الدجاج ويترك يغلي حتى ينضج 5_ يسكب في طبق التقديم ويرش بالبقدونس والصنوبر المحمر ويقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أطباق رئيسية

البصارة

البصارة من الاطباق الرئيسية النباتية .. المقادير 1/2 كغم فول مقشور ومجروش 1كوب ملوخية جافة منخول ناعم 3 كوب عصير بندورة طازج 1 ملعقة صغيرة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك