كوكتيل الافوكادو ” من انواع المشروبات “
المقادير
1 كوب اوراق سبانخ غض
1 كوب عصير كريب فروت
½ حبة افوكادو
2 حبة اسكدنيا
تفاحة خضراء
طريقة التحضير
1_ تغسل اوراق السبانخ وحبات الاسكدنيا وتفرغ الاسكدنيا من البذور
2_ تقطع حبة الافوكادو و الفواكه الى مكعبات
3_ في الخلاط يوضع اوراق السبانخ و1/2 حبة الافوكادو وعصير الكريب فروت وحبات الاسكدنيا والتفاحة ويخلط الخليط
4_ يصب في اكواب التقديم ويقدم.
120 غم
عدد الحصص : 3
عدد الدوسات : 2
| عدد الحصص |
|
المقادير
- 1 كوب ورق جرجير غض
- 1 كوب عصير كريفروت
- 1/2 حبة افوكادو
- 2 حبة اسكادنيا
- 1 حبة تفاحة خضراء
المقادير
|
|
خطوات التحضير
- طريقة التحضير 1_ تغسل اوراق السبانخ وحبات الاسكدنيا وتفرغ الاسكدنيا من البذور 2_ تقطع حبة الافوكادو و الفواكه الى مكعبات 3_ في الخلاط يوضع اوراق السبانخ و1/2 حبة الافوكادو وعصير الكريب فروت وحبات الاسكدنيا والتفاحة ويخلط الخليط 4_ يصب في اكواب التقديم ويقدم.
