طريقة تحضير تبولة السبانخ من مطبخ دوسات

الترمس والشعر  : الترمس والشعر  الوجبة المُسلية المُغذية الصحية ؛                                        –  الترمس بالإضافة لكونه نقرشة غذائية مُسلية وغذاء تناوله المُنظم يُساعد في حرق الدهون