Search
Close this search box.

طبق التونا بالخضار

شارك هذا المنشور

طبق التونا بالخضار من الاطباق الرئيسية -لحوم

المقادير

4 ملاعق كبيرة تونا

1 حبة بندورة مقطعة شرائح

1 حبة افوكادو

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ورقة خس مقطع شرائح

1 ملعقة كبيرة طحينية

رشة ملح

طريقة التحضير

1- تهرس الافوكادو ويضاف لها الملح والافوكادو والليمون ويخلط جيدا

2- تقطع شرائح الخس

3- في طبق التقديم توضع شرائح البندورة ثم الافوكادو ثم شرائح الخس

4-  يرش الطبق بزيت الزيتون ويقدم

 

طبق التونا بالخضار : 100غم 4 دوسات

عدد الحصص :6 

طباعة الوصفة
طبق التونا بالخضار
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. 1- تهرس الافوكادو ويضاف لها الملح والافوكادو والليمون ويخلط جيدا 2- تقطع شرائح الخس 3- في طبق التقديم توضع شرائح البندورة ثم الافوكادو ثم شرائح الخس 4- يرش الطبق بزيت الزيتون ويقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

للحصول على مجلة رمضان، يرجى تعبئة النموذج أدناه.