سلطة العدس الاحمر

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

سلطة العدس الاحمر من أنواع المقبلات ..

المقادير

1 كوب عدس احمر مسلوق

1 بصلة حمراء مقطعة شرائح رفيعة

60 غرام بن حلوم مقطع مكعبات

3 حبات بندورة جيري مقطعة مكعبات

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة خل البلسمك

2 ملعقة كبيرة كزبرة مفروم ناعم

طريقة التحضير

1_ في طبق يوضع الزيت والخل والبصل ويقلب ويغطى ويترك قليلا

2_ يضاف الى الخليط قطع البندورة الجيري والعدس ويقلب

3_ يسكب الخليط بطبق التقديم ويرش بالكزبرة والجبن ويقدم

 

 

سلطة لعدس الاحمر الكوب 2.5 دوسة

عدد الحصص :8

طباعة الوصفة
سلطة لعدس الاحمر
خطوات التحضير
  1. 1_ في طبق يوضع الزيت والخل والبصل ويقلب ويغطى ويترك قليلا 2_ يضاف الى الخليط قطع البندورة الجيري والعدس ويقلب 3_ يسكب الخليط بطبق التقديم ويرش بالكزبرة والجبن ويقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

تعرفي على فوائد البرتقال لتخسيس الوزن
أخبار

تعرفي على فوائد البرتقال لتخسيس الوزن

إلي نصائح السيدة ماس وتد أخصائية التغذية  من دوسات عن فوائد البرتقال لتخسيس الوزن تنصح بالبرتقال كمصدر غذائي غني بالعناصر ويساعد على إنقاص الوزن والبرتقال

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك