سلطة السبانخ بالشمندر والجبن وزيت الزيتون طبق لذيذ قدميه هذا الشتاء

سلطة السبانخ

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

تمتعي بطبق لذيذ ومفيد من سلة خضار فصل الشتاء ودوسات دائما تقدم لكم ما هو صحي وشهي كإضافة أنيقة لمائدتك اليومية وطبق اليوم هو سلطة السبانخ الخضراء مع أوراق البقلة والسماق

سلطة السبانخ بالشمندر

المقادير:-

  • 4 أكواب سبانخ مغسولة ومفرومة فرماً ناعماً جففيها بمحارم المطبخ
  •    2 كوب خس
  • حبة فجل مفرومة ناعماً
  • عصير الليمون نصف كوب
  •    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • قطعة جبن مبشورة
  • فص ثوم مهروس
  • نصف ملعقة صغيرة سماق
  • ملعقة كبيرة خل
  • 2 ملعقة كبيرة جبنة بيضاء مبشورة
  • نصف كوب بقلة مفرومة ناعماً
  • نصف كوب شمندر مسلوق مقطع

طريقة التحضير:-

  • نخلط زيت الزيتون والخل والثوم والليمون في صحن جانبي
  • نخلط مكونات الخضار في وعاء
  • نضيف الصلصة
  • نخلط السلطة ونضيف الملح والسماق
  • نزين الطبق بالجبنة المبشورة


طباعة الوصفة
سلطة السبانخ بالشمندر والجبن وزيت الزيتون طبق لذيذ قدميه هذا الشتاء
تمتعي بطبق لذيذ ومفيد من سلة خضار فصل الشتاء ودوسات دائما تقدم لكم ما هو صحي وشهي كإضافة أنيقة لمائدتك اليومية وطبق اليوم هو سلطة السبانخ الخضراء مع أوراق البقلة والسماق
سلطة السبانخ
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
سلطة السبانخ
خطوات التحضير
  1. نخلط زيت الزيتون والخل والثوم والليمون في صحن جانبي
  2. نخلط مكونات الخضار في وعاء
  3. نضيف الصلصة
  4. نخلط السلطة ونضيف الملح والسماق
  5. نزين الطبق بالجبنة المبشورة

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أطباق فطور وعشاء

الكوسا المقلي

 كوسا مقلي من انواع الوجبات السريعه المقادير 2 حبة كوسا ¼ ملعقة صغيرة ملح .فلفل اسمر .كمون 1 ملعقة صغيرة سماق للزينة 1 كوب زيت

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك