سلطة الزيتون الأخضر

شارك هذا المنشور

سلطة الزيتون الأخضر من أنواع المقبلات

المقادير

1 كوب حب زيتون اخضر مفرغ من النواة

1/2 كوب حب بندورة حب يري

2 } بصل اخضر مقطع مكعبات

1/2 كوب ذرة مسلوق

1 حبة فلفل حلو اخضر مقطع مكعبات

1 حبة فلفل احمر حلو مقطع مكعبات

1 فص ثوم مهروس

1/2 كوب ورق زعتر اخضر غض

60 غرام جبن بقري مقطع مكعبات

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

2 ملعقة كبيرة دبس رمان

2 ملعقة كبيرة جوز مفروم خشن

طريقة التحضير      

1_ في اناء يخلط زيت الزيتون ودبس الرمان والثوم واللوز المفروم ويقلب ثم يغطى بنايلون ويترك بالثلاجة لمدة ساعة

2_ نضيف الزعتر والزيتون والبصل والفلفل الملون المفروم والذرة والجبن وحب البندورة الجيري ويقلب جيدا

3_ يسكب في طبق التقديم ويقدم ويزين بقليل من ورق الزعتر والجبن ويقدم

 

سلطة الزيتون الاخضر 100 غم 3دوسات

عدد الحصص :14

طباعة الوصفة
سلطة الزيتون الأخضر
خطوات التحضير
  1. 1_ في اناء يخلط زيت الزيتون ودبس الرمان والثوم واللوز المفروم ويقلب ثم يغطى بنايلون ويترك بالثلاجة لمدة ساعة 2_ نضيف الزعتر والزيتون والبصل والفلفل الملون المفروم والذرة والجبن وحب البندورة الجيري ويقلب جيدا 3_ يسكب في طبق التقديم ويقدم ويزين بقليل من ورق الزعتر والجبن ويقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

نصيحة ماس

السبانخ غني بالفوائد وقليل السعرات…

يصنف السبانح من بين اصح الاطعمة العالمية التي يمكن تناولها كونه غني بالفيتامينات مثل ” أ –  ك – د ” والمغذيات النباتية و المعادن كالزنك

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك