Search
Close this search box.

سلطة البندورة

شارك هذا المنشور

سلطة البندورة من أنواع المقبلات ..

المقادير

500 غرام حب بندورة حمراء صلبة

1/2 كوب كزبرة مفروم ناعم

2 فص ثوم مهروس

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 قرن فلفل اخضر حار

1 ملعقة صغيرة كمون

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة التحضير

1_ تغسل حبات البندورة جيدا وتشق من المنتصف اربعة اقسام

2_ يخلط زيت الزيتون والثوم وعصير الليمون والكزبرة و الكمون معا ويقلب جيدا

3_ تحشى انصاف البندورة بالحشو

4_ يرش طبق التقديم بالقزبرة المفروم ناعم وتصف انصاف البندورة عليه وتقدم

سلطة البندورة الكوب 0.5 دوسة

عدد الحصص :8

 

طباعة الوصفة
سلطة البندورة
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. 1_ تغسل حبات البندورة جيدا وتشق من المنتصف اربعة اقسام 2_ يخلط زيت الزيتون والثوم وعصير الليمون والكزبرة و الكمون معا ويقلب جيدا 3_ تحشى انصاف البندورة بالحشو 4_ يرش طبق التقديم بالقزبرة المفروم ناعم وتصف انصاف البندورة عليه وتقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

الموز المنقط بالأسود يعزز الطاقة
مقالات

الموز المنقط بالأسود يعزز الطاقة

 الموز المنقط بالأسود يعزز الطاقة الموز المنقط بالأسود يعزز الطاقة  فالمحتوى العالي من الكربوهيدرات والسكر فيه يجعله بمثابة معزز للطاقة الطبيعية وقيمة المواد الغذائية في 

مقالات

عصير الليمون المركز في موسم الليمون

مع مطبخ ماس وتد تعلمي طريقة اعداد عصير الليمون المليء بالمعادن والفيتامينات وخاصة فيتامين سي الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة. كما أنه يساعد على

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك

Select your currency