الفلفل الاخضر المحشو بالجبن والمشروم

شارك هذا المنشور

 الفلفل الاخضر المحشو بالجبن والمشروم ” من انواع الارز والحبوب ”

المقادير

6 حبة فلفل اخضر

1 بصلة مفروم ناعم

1 كوب  مشروم شرائح

1 ملعقة كبيرة زيت نباتي

1 كوب جبن موتزريلا مبشور

1/2 كوب جزر مبشور

1 ملعقة كبيرة ملح

ماء ساخن

طريقة التحضر

1_ تغسل حبات الفلفل ثم تفتح من فوق على شكل مخدات.

2_ تفرك حبات الفلفل بقليل من الملح ثم تسلق لمدة 2 دقيقة بالماء الساخن.

3_ في مقلاة على النار يوضع ملعقة الزيت النباتي والبصل  ويقلب ويضاف الجزر ويقلب ثم يضاف المشروم ويقلب حتى تتشبك الخضار معا.

4_ تحشى حبات الفلفل بالخضار وتغطى بمبشور الجبن وتدخل الفرن لمدة 10 دقائق وتقدم.

عدد الحصص : 6 

عدد الدوسات 3 

الفلفل الاخضر المحشو بالجبن والمشروم

 

طباعة الوصفة
الفلفل الاخضر المحشو بالجبن والمشروم
عدد الحصص
المقادير
عدد الحصص
المقادير
خطوات التحضير
  1. طريقة التحضر 1_ تغسل حبات الفلفل ثم تفتح من فوق على شكل مخدات 2_ تفرك حبات الفلفل بقليل من الملح ثم تسلق لمدة 2 دقيقة بالماء الساخن 3_ في مقلاة على النار يوضع ملعقة الزيت النباتي والبصل ويقلب ويضاف الجزر ويقلب ثم يضاف المشروم ويقلب حتى تتسبك الخضار معا 4_ تحشى حبات الفلفل بالخضار وتغطى بمبشور الجبن وتدخل الفرن لمدة 10 دقائق وتقدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

حبوب الكزبرة الجافة
غير مصنف

حبوب الكزبرة الجافة :

حبوب الكزبرة الجافة  : وهي إحدى النباتات العشبية الخضراء ؛ ويتم تجفيف حبيباتها وبذورها وطحنها ليتم الحصول على بودرة الكزبرة المجففة الغنية بعناصر وفوائد غذائية

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك