كوكتيل السبانخ
كوكتيل السبانح ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب من اوراق السبانخ الغضة 1 كوب عنب اخضر منزوع النواة ½ حبة مانجو 2 حبة كلمنتينا مقشرة ومنزوعة النواة 1 ملعقة بذور الشيا ½ كوب ماء 6 مكعبات ثلج طريقة التحضير توضع جميع المقادير بالخلاط وتخلط جيدا ووتقدم. عدد الحصص : 4 الكوب : 1.5 […]