عصير القهوة الخضراء

 عصير القهوة الخضراء ” من انواع المشروبات ” المقادير ½ كوب لبن ½ كوب ورق سبانخ غض 1 موزة 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ¼ ملعقة صغيرة قهوة خضراء مطحونة 1 ملعقة بذر كتان طريقة التحضير  توضع جميع المقادير بالخلاط وتخلط وتقدم. عدد الحصص:  2  الكوب : 2.5 دوسة طباعة الوصفة عصير القهوة الخضراء عدد […]

صينية القرع واللحم

صينية القرع واللحم من الأطباق الرئيسية -لحوم  1 قرعة وزن 1 كغم 200 غرام لحم احمر مقطع راس عصفور 1 كوب ورق سبانخ غض 1 بصلة مفروم ناعم 3 حبات بندورة صلبة مقطعة مكعبات 1/2 كوب ورق زعتر اخضر 3 فص ثوم مقطع انصاف 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة […]