سلطة الجرجير والخضار

سلطة الجرجير والخضار من أنواع المقبلات … المقادير 1 كوب جرجير مقطع خشن 1 كوب بندورة مقطع مكعبات 1 كوب خيار مقطع مكعبات 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة خل البلسمك طريقة التحضير 1_ في اناء التقديم يوضع الجرجير وبجانبه الخيار المقطع وبجانبه البندورة المقطعة 2_ ترش الخضار المقطعة بخل البلسمك وزيت الزيتون […]

رز بالسبانخ

المقادير:2 أكواب أرز1 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة زيت1 حبة بصل مقطع الى مكعبات4/1 ملعقة صغيرة بهارات مشكّلةفلفل (حسب الرغبة)1 مكعب ماجي-ملح أقل1 كلغ سبانخ طازجة (مغسولة ومقطعة خشناً)1 مكعب مرقة دجاج ماجي (مذوب في كوب من الماء)3 ملاعق كبيرة عصير الليمون فكرة الطبقدمج الخضراوات مع النشويات في طبق واحد، بالتالي نأكل الخضار مع […]