بودنج الشوفان

 بودنج الشوفان من انواع حلويات الدايت المقادير 2 كوب حليب قليلا الدسم 1 كوب شوفان 1 ملعقة كبيرة عسل 6 حبات لوز مقطعة للزينة 1/4 ملعقة صغيرة هال 1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة طريقة التحضير 1_في اناء على النار يوضع الحليب والعسل والهال ويترك حتى يغلي 2_ يضاف الشوفان وماء الورد ويترك يغلي حتى تتشرب […]

بان كيك الخضار

بان كيك الخضار المقادير :- ¾ كوب حليب قليل الدسم 3 بيضة 90 غرام زبدة قليلة الدسم ¾ كوب طحين قمح 2 حبة كوسا مبشورة 2 حبة جزر مبشورة 125 غم ذرة حلوة ¼ كوب بقدونس طازح مفروم ملح وفلفل حسب الرغبة زيت للطهي 3 حبة بندورة، جوانح 50 غم جرجير الطريقة :- اخلطي الحليب، […]