مهلبية الكاكا بالبرتقال الصحن الواحد فقط 2 دوسة

تعتبر الكاكا فاكهة شتوية بطعم ومذاق لذيذ مفيدة جدا مليئة بالعناصر الغذائية من معادن وفيتامينات مختلفة ينصح بتناولها في حالات الامساك الشديد نظرا لأهميتها في تحفيز الحركة الدودية للامعاء

كريب اللوز

كريب اللوز ” من انواع الحلويات الدايت ” المقادير 1 كوب لوز  مطحون 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا ¼ ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة صغيرة فانيلا ½ كوب حليب قليل الدسم 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي طريقة التحضير 1_ في اناء يوضع مطحون اللوز …

كب كيك اليانسون

كب كيك اليانسون ” من انواع الحلويات الدايت ” المقادير 1 كوب دقيق ابيض ½ كوب شوفان 2 بيضة 1 ملعقة صغيرة فانيلا 1 ملعقة صغيرة باكنج باودر  ½ كوب عسل ½ كوب حليب قليل الدسم 2 ملعقة كبيرة يانسون مطحون ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب ¼ ملعقة صغيرة هال ذرة ملح ½ كوب زيت …

ليالي لبنان

ليالي لبنان ” من انواع الحلويات الشرقية “ المقادير 1 كغم حليب قليل الدسم 1 كوب سميد 2 حبة مستكة او ملعقة صغيرة فانيلا 2 ملعقة كبيرة ماء ورد ½ كوب فستق حلبي 1 كوب كريما قليل الدهن ½ كوب قطر  طريقة التحضير 1_في اناء على النار يرفع الحليب والسميد وحبات المستكة ويقلب حتى الغليان …

عصير الجوافة والكاكاو

عصير الجوافة والكاكاو ” من انواع المشروبات ” المقادير 6 حبات جوافة 1 ملعقة كبيرة كاكاو 1/2 كوب ثلج 6 كوب حليب قليل الدسم 1 ملعقة كبيرة عصير ليمونة طريقة التحضير 1_ تغسل جبات الجوافة وتقطع مكعبات 2_ في الخلاط يوضع الكاكاو والجوافة والثلج وعصير الليمون ويخفق 3_ يضاف الحليب ويخفق 4_ يصب في اكواب …

مشروب التمر والحليب

مشروب التمر والحليب ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب حليب قليل الدسم 1 كوب ماء فاتر 1 كوب حب تمر منزوع النواة ذرة هال طريقة التحضير 1_ يغسل التمر وينقع بالماء الفاتر لمدة ساعتين 2_ في الخلاط يوضع التمر المنقوع مع الماء ويضاف اليه الحليب والهال ويخفق جيدا 3_ يصب في اكواب التقديم …

عصير المانجو وبذور الشيا

 عصير المانجو وبذور الشيا ” من انواع المشروبات “ المقادير 2 حبة مانجو 300 غرام ½ كوب حليب قليل الدسم 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طريقة التحضير 1_ تغسل حبات المانجو وتقشر وتقطع 2_ بالخلاط توضع الحبات والحليب وعصير الليمون وتخلط  3_ تضاف بذور الشيا وتحرك وتصب باكواب التقديم ويقدم. …

كريب اللوز

كريب اللوز ” من انواع الحلويات الدايت “ المقادير 1 كوب لوز  مطحون 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا ¼ ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة صغيرة فانيلا ½ كوب حليب قليل الدسم 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي طريقة التحضير 1_ في اناء يوضع مطحون اللوز …