عصير الشمندر والتفاح الاحمر

 عصير الشمندر والتفاح الاحمر ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 حبة شمندر 4 حبات تفاح  احمر 1 جزرة 1/2 كوب عصير برتقال 1/2 كوب مكعبات ثلج طريقة التحضير 1_ يغسل الشمندر ويقطع مكعبات 2_ يغسل التفاح ويقطع مكعبات 3_ تنقع الجزرة بماء 4_ في عصارة الفواكه والخضار يوضع الشمندر والتفاح والجزر ويعصر  5_ يضاف […]