عصائر ومشروبات

مشروب التمر والحليب ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب حليب قليل الدسم 1 كوب ماء فاتر 1 كوب حب تمر منزوع النواة ذرة

 عصير البرتقال والليمون ” من انواع العصائر ” المقادير 8 حبات برتقال 2 حبة ليمون 3 ملاعق كبيرة سكر دايت 1 ملعقة كبيرة بشر قشر

 كوكتيل الفواكه ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 برتقالة مقشرة بدون بذور 1 تفاحة حمراء بدون بذور 1موزة 1 جزرة مبشورة 1 كوب عنب

 كوكتيل الشاي الاخضر ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب شاي اخضر 1 كوب كيوي مقطع 1 موزة ناضجة طريقة التحضير توضع جميع المقادير

كوكتيل النعنع والكيوي ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب عصير جوز الهند ½ كوب اوراق نعنع غض 3 مكعبات ثلج 1 كوب كيوي

 كوكتيل البلح ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب بلح بدون بذور 1 جزرة مبشورة 1 كوب اناناس مقطع ½ كوب مكعبات ثلج طريقة

عصير التمر ” من انواع المشروبات”  المقادير ½ كوب تمر بدون نواة 1 كوب عنب اسمر بدون بذور 3 مكعبات ثلج طريقة التحضير توضع جميع

 عصير القهوة الخضراء ” من انواع المشروبات ” المقادير ½ كوب لبن ½ كوب ورق سبانخ غض 1 موزة 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ¼

 كوكتيل السبانح ” من انواع المشروبات ” المقادير 1 كوب من اوراق السبانخ الغضة 1 كوب عنب اخضر منزوع النواة ½ حبة مانجو 2 حبة