أطباق رئيسية

بان كيك الخضروات افطار شهي في يوم دوسات الأخضر أو عشاء لن تندم عليه

31/08/2020

بان كيك الخضروات اضافة صحية لمائدتك الذكية وبمذاق رائع ولذيذ تنصحكم به السيدة ماس وتد اليوم من مطبخها فلا تنسي تقدميه باليوم الأخضر الخاص بحمية دوسات الرائعة مكونات بان كيك الخضروات 1/2 كوب دقيق 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل 1 بيضة 1/4 كوب حليب 1 كوب جزر …

المزيد

السموثي الأخضر بثلاثة مكونات سيدهشك تأثيره على تنظيف الجسم من السموم

23/08/2020

السموثي الأخضر أحد المشروبات الصحية التي ينصح بها في عالم الغذاء الصحي لفوائده العديدة يعزز مناعة الجسم. يقلل التجاعيد. يمنح الجسم الطاقة اللازمة لزيادة النشاط. يساعد في حرق الدهون والشعور بالشبع وتقليل استهلاك السعرات الحرارية في اليوم. يمنح الجسم الترطيب اللازم ويقلل من اعراض التجفاف. يعطي البشرة مظهر شبابي واشراق ونضارة. غني بالعناصر المعدنية والفيتامينات …

المزيد

صينية الحلبة دايت من مطبخ ماس بالدوسات القطعة فقط 3 ونصف دوسة

23/06/2020

صينية الحلبة حلوى لذيذة ممكن تقديمها بثقة انك تقدمين حلوى ذكية ومفيدة لعائلتك، الحلبة تعتبر صيدلية طبيعية تختفي في رفوف المطبخ ننصحك باستخدامها في اطباقك بشكل دائم والسيدة ماس وتد أحبت ان تقدم لكم هذه الحلوى بطريقة مطبخ ماس بالدوسات. المقادير :- 3 ملاعق حلبة كبيرة تنقع ب2 كوب ماء قبل يوم مقادير الخلطة 4 …

المزيد

طبق السمك بالكزبرة والليمون طبق رائع ولذيذ ومفيد

08/03/2020

المقادير :- نصف كيلو لحم سمك فيليه كمون ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون فلفل أبيض مطحون حبة بصل مفروم 2 كوب فليلفلة ملونة نصف كوب عصير ليمون بشر نصف ليمونة ملعقة كبيرة زيت زيتون نصف كوب كزبرة مفرومة مكوّنات الصوص:- 2 فنجان صغير طحينة سمسم كامل رشة ملح فنجان عصير ليمون فلفل أخضر مفروم ناعم …

المزيد


يخنة الكوسا الطبق الرائع لليوم الأخضر مع مطبخ ماس بالدوسات

15/12/2019

في اليوم الأخضر يقدم مطبخ ماس بالدوسات أطباق مميزة من العالم الأخضر صفر دوسة حيث أثبت هذا اليوم فعاليته في كسر ثبات الوزن

المزيد

سلطة الملفوف الأحمر طبق صحي لن تهمله بعد اليوم لقوائده الرهيبة المقدمة من مطبخ ماس بالدوسات :

03/07/2019

سلطة الملفوف الأحمر طبق صحي لن تهمله بعد اليوم لقوائده الرهيبة المقدمة من مطبخ ماس بالدوسات : الملفوف بشكل عام وبما فيه الملفوف الأحمر من خضروات العائلة الصليبية ومنها أيضا الملفوف والزّهرة الغنيّة بفيتامين (c) والمعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم ومركبات الإندول التي تحارب السرطان. ويتشابه الملفوف الأحمر مع الأبيض في شكله وتركيبه ولكن اللون الأحمر يعود …

المزيد

طيور الفر المحشي

09/09/2017

طيور الفر المحشي ” من انواع اللحوم “ المقادير: 1 بصلة حمراء مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة سمنة 1 كوب ارز 2/1 كوب زبيب أصفر 2 ورقة غار 1 حبة مستكة 2 عود قرنفل 4 طيور فري 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 كوب ماء 4/1 ملعقة صغيرة ملح 1 ليمونة 1 ملعقة كبيرة طحين …

المزيد