نصيحة مع دوسات

الفواكه ألذ حلوى رمضانية لرشاقة أكيدة في رمضان  وتنصح السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من شركة دوسات للصحة والتغذية بالإستغناء عن الحلويات المصنعة والمقطرة وإستبدالها

يوم الأم مناسبة تستحق  و تنظيم الحياة الصحية السليمة للأم ليس بالأمر الهين مع أنه ضرورة ملحة جدا لتنعم بأسرة هانئة صحيا ومرتاحة نفسيا الأم

أفضل مشروب تُفضله المرأة العربية لحرق الدهون مشروب قشور القهوة المشروب الأول عالميا حيث الفوائد الصحية للجسم لذا تنصح السيدة بكوب يوميا من مشروب مقغلي قشور

  يعتبر الباذنجان مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة من نوع أنثوسيانين،التي أثبتت الدراسات دورها في زيادة كفاءة الخلايا الدماغية ، مقدار كوب من الباذنجان ما يعادل