نصيحة ماس
وجبات خفيفة لسهرة صيف حلوة وظريفة
19/07/2016ربة البيت تحب تقديم وجبات خفيفة لسهرة صيف حلوة وظريفة، وها نحن نعيش في أيام الاجازة، رحلات وتجمع عائلات وأكل ألذ النقرشات، لكن هل يمكن أن نحافظ على الوزن والرشاقة وسط هذه المغريات تعالوا مع دوسات اليوم لنتعرف على ألذ النقرشات وأقل الدوسات….. هرم البندورة البندورة متوفرة في فصل الصيف، نقرشة صحية …
المزيد
فوائد البرتقال عديدة وهو هدية الطبيعة للوقاية من أمراض الشتاء
02/02/2016لا يختلف اثنان حول فوائد البرتقال وفي أن البرتقال ملكة فاكهة الشتاء بلا منازع، فهو فاكهة التميز بلا منازع منعش برائحته اللذيذ وبمذاقه المفيد وبمكوناته، يؤكل كحبة كاملة أو نشربه عصير لنستلذ بطعم أكثر من رائع بجميع الأحوال. وللحمية هو فاكهة قليلة الدوسات فكل حبة صغيرة من البرتقال تحتوي على نصف دوسة . من فوائد …
المزيد
المعشوقة السمراء …..نكهة ومذاق و زيادة انتباه وذكاء
26/09/2015في كل صباح توقظنا رائحتها .. الفواحة في كل أرجاء الحي ، نتذوق نكهة الصباح بمذاق يعود بنا لذكريات الماضي ونستحضر مستقبل مشرق ولحظات تعتبر الأبرز في شريط الحياة ولحظات السعادة . وفي مجمل الحديث عن فنجان القهوة اللذيذ دعونا نبرز لكم فوائد صحية مبهرة للمعشوقة السمراء القهوة مصدر للتركيز وزيادة الانتباه أظهرت الدراسات والأبحاث …
المزيد
الغثيان كابوس السفر والليمون هو الحل
05/06/2015الشعور بالغثيان عند السفر أو التنقل في السيارة أمر شائع ويمكن أن يصيب الأطفال والكبار، ويمكن أن يصيب أي شخص، حتى لو كان معتادا على التنقل والسفر في السيارة. و لتفادي الشعور بالغثيان في السيارة والسفر إليكم النصائح التالية : – تناول قرصا من دواء مخفف لغثيان الحركة . – أثناء السفر في السيارة، تجنب …
المزيد