• المرأة الحامل ماذا تأكل وماذا لا تأكل ؟

    المرأة الحامل ماذا تأكل وماذا لا تأكل ؟

     المرأة الحامل تحمل في بطنها أمانة، تشعرها بالمسؤولية الكبيرة،  لذلك تجد جميع من حولها يخاف عليها ويقدم لها النصائح .  احذري، ولا تجهدي نفسك، لا ترفعي الأشياء الثقيلة، احذري من تسلق الأماكن المرتفعة، إياك والسفر الطويل .   دوسات اليوم تقول لها غذائك أولا وثانيا وثالثاً، وهذه همسات غذائية مهمة للمرأة الحامل:  أطعمة يجب تجنبها تعاني

    اقرأ المزيد