غير مصنف

ما هو هذا المعدن الذي يحتاجه الجسم بكمية قليلة لكن إذا خلا منه الجسم تسبب بأمراض خطيرة ؟

19/08/2019

ما هو هذا المعدن الذي يحتاجه الجسم بكمية قليلة لكن إذا خلا منه الجسم تسبب بأمراض خطيرة ؟   ما لا تعرفونه عن معدن السيلينيوم من قبل . والفطر ذلك الغذاء المميز بفوائده الصحية ومنها غناه بمعدن السيلينيوم المهم لصحة ومناعة الجسم تنصح به السيدة ماس وتد وتؤكد على ضرورة تناوله في برامج دوسات والحميات …

المزيد

لحوم العيد كيف يمكن تناولها بدون تخمة ولا فساد للأضحية

04/08/2019

لحوم العيد كيف يمكن تناولها سؤال يطرحه الكثيرون ايام عيد الأضحى ما يميز بهجة عيد الأضحى هي شعائر الأضخية والذبح واللحوم وتناولها لكن من حرص دوسات في تواجدها بكل الأحوال لتنعموا بتغذية صحية بكل وقت وجب في مقال اليوم توضيح نصائح حول لحوم العيد حتى لا تتسبب بالتخمة فينقلب الحال من متعة العيد وأضحيته الى …

المزيد

غذاؤك السليم وقت الحج من دوسات نصائح وإرشادات

04/08/2019

غذاؤك السليم وقت الحج مهم جدا لصحة الحجاج الحج فرصة لنجاح تخسيس الوزن والحفاظ على الصحة والرشاقة لما في الشعائر من نشاط حرك ونظام  و التغذية الجيدة ومراعاة سلامة الغذاء اثناء الحج تساعد على اداء الشعائر بحيوية ونشاط مما يؤدي لتفادي اي مشكلة صحية تعيق الحاج عن اداء مناسك الحج على اكمل وجه . نصيحة …

المزيد

التين المجفف مع دوسات غذاء رئيس في حمية غذائية صحية :

01/08/2019

التين المجفف مع دوسات غذاء رئيس في حمية غذائية صحية : التين المجفف مع دوسات في كل الأنظمة الغذائية ممنوع لأنه يؤدي الى السمنه الا مع نظام دوسات كيف ذلك ؟ ما هي فوائد التين المجفف للجسم : التين المجفف بكمية معقولة هو صديق الحميات الغذائية التين المجفف غني بالألياف القابلة للذوبان التي تبطئ من …

المزيد

مغلي الهندباء والنعنع كوب صحي ومنعش وحارق للدهون

01/08/2019

مغلي الهندباء والنعنع يعتبر مشروب  ذات فائدة كبيرة جدا وهي من الأعشاب الرئيسة المستخدمة لإنجاح تخسيس الوزن . طريقة إعداد مغلي الهندباء والنعنع : يُفضل إعداداها في أبريق خاص حيث يتم وضع الماء بمقدار 3أكواب ونضع علي ثلاث ملاعق هندبا مجففة أو ممكن استخدام  أكياس الهندباء الجاهزة ونضيف النعنع بعد اول غلوة ونتركه ليغلي على نار …

المزيد

ما هو أفضل وقت لشرب الماء للنزول بالوزن وحت الجسم وإذابة الدهون ؟

29/07/2019

ما هو أفضل وقت لشرب الماء وحقائق مهمة عن شرب الماء وحرق الدهون : تناول الألياف بقصد إنقاص الوزن، لن يكون ذو جدوى دون كميات كافية من الماء، من أجل تسهيل مهمتها. الماء يحفز الجسم في التخلص من السموم المتسببة في الكسل، فيصبح الجسم نشيط وحركته أسرع فيزيد من حرق السعرات الحرارية و إنقاص الوزن . نقص …

المزيد

مشروب اليانسون بالشومر الحارق لدهون الجسم

28/07/2019

 مشروب اليانسون بالشومر يعمل على تخسيس الوزن والحد من زيادته من خلال أنه : يُنشط الجهاز الهضمي؛ لأن الشومر واليانسون غنيان بالألياف التي تُحفز من حركة الطعام والشراب في الأمعاء، مشروب الشومرباليانسون يعمل على تنظّيف الجهاز الهضمي وبالأخص القولون ويُساعد على تخليصه من الترسبات السامة . يُساعد الجسم في التخلص من الكوليستيرول الضار في الجسم ويحافظ …

المزيد

تناولي الرمان يوميا لتنزلي بالوزن بطريقة لافته

28/07/2019

تناولي الرمان يوميا لتنزلي بالوزن بطريقة لافته الرمان تنصح به السيدة ماس وتد كغذاء طبيعي ذو فوائد عظيمة مميز بالقدرة على حرق دهون الجسم المتراكمة وبالأخص دهون الكرش فالرمان يُعزز إذابة هذه الدهون بطريقة صحية طبيعية وبذلك يحمى الجسم من الدهون و الكولستيرول الضار فى الدم وبذلك ويحمى من امراض القلب ومفعولها قوي في إنجاح …

المزيد