كيف نجعل كوب الماء رفيقنا الدائم؟
لا يختلف اثنان حول أهمية الماء لجسم الإنسان و ما قوله تعالى :{ وجعلنا من الماء كل شيء حي } سورة الأنبياء، إلا تأكيداً
لا يختلف اثنان حول أهمية الماء لجسم الإنسان و ما قوله تعالى :{ وجعلنا من الماء كل شيء حي } سورة الأنبياء، إلا تأكيداً
كثيرةً هي التساؤلات التي تردنا حول حقيقة أـن الكربوهيدرات هي سبب السمنة وأن الامتناع عنها نهائياً هي الطريق الأقصر نحو الرشاقة . في ماس كلينكس
من العادات الغذائية السيئة والشائعة بين الناس تناول الطعام بسرعة، وعدم مضغ الطعام جيداً. يعتقد الكثير من الناس أن تناول الطعام بسرعة سيوفر عليهم الوقت
ثمرة عجيبة لذيذة سكرية الطعم، مغذية مشبعة مرطبة للجسم جعلها الله تعالى مثالا رائعا على التحدي والصبر ، وغذاء رائعا وشفاء بإذنه تعالى للتائهين ،
عصير الدراق المثلج المقادير: أربع حبات دراق وعصير ليمونة مع 15 حبة عنب و4 مكعبات ثلج يُقدّم مع: – 8 شرائح من الدراق المقشّر. –
من حديقة المنزل أو من بقالة الخضار ستكون الخطوة الأولى نحو نمط حياة صحي ومائدة مليئة بأطباق شهية ومفيدة ودوسات قليلة وقوام رشيق ……. لن
الكراث هو أحد أعضاء عائلة البصل، ولكنه أطول وأنحف، وطعمه أحلى. يمكن تقديم هذه الخضار الصحية بمفردها كطبق جانبي أو استخدامها في الوصفات الغذائية كمكون
يعتبر البرغل من أغذية مائدة منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ويعتبر مكون أساسي لأطباق مشهورة في بلاد الشام مثل التبولة، ومجدرة البرغل ، يمتاز البرغل
البطيخ فاكهة حلوة ومن المحاصيل المرطبة أثناء الصيف إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء أكثر من 90% وهو من الخضر الغنية بالنياسين كما انه